概述
隨著現代社會工作壓力和生活壓力的加大，很多人的心理壓力也隨之而增大，對於想要好好休息去無法睡眠的人士來說是非常痛苦的，但是卻忽略了它的副作用，眠藥的副作用?目前患有失眠的人士還是很多的，這時候很多人都選擇了失眠藥，下面我們就來看一下安眠藥的副作用都有哪些呢？從而容易形成惡性循環，對身體和精神都是一種損壞，
步驟/方法：
1、 就是要控制中樞神經，我們知道，如果長期服用安眠藥，首先是安眠藥對中樞神經的傷害，如果讓人快速睡眠，如果出現暫時性的失憶，很可能造成對中樞神經的傷害，意識出現混亂等，
2、 這些人士在服用藥物以後可能會擴大這種行為，第二個就是激躁作用，如攻擊性行為，或不穩定的精神情緒反應等，造成暴怒或暴力行為的發生，容易使患者產生一些幻聽幻視的行為，
3、 因此有些人士會出現性冷淡等情況，另外還有影響視力，影響性功能和過敏等副作用，因安眠藥進一步影響中樞神經，安眠藥對性功能的影響是很大的，另外有些人士也會出現對呼吸系統的影響，
注意事項：
還是要在生活中儘量多運動，另外實在不行可以考慮一些中藥成分的助眠藥物，做為普通人士來說，起到好的效果，這樣才能夠讓生活充實起來，儘量不要服用安眠藥來幫助睡眠，
