概述
在我們產後的以下部分人群當中會出現產後精神障礙的情況。我們會因為這個病而變得很難看，我們的生活會受到很大的影響。沒有人會希望自己會患上這種毛病。下面我來和大家說一說怎麼預防產後精神障礙的發生，希望對你有幫助。
步驟/方法：
1、 首先夫妻雙方必須要做到互相的尊重，有甚麼事情都要先商量。和家人，朋友都必須要要及時的和他們分享你心中的困惱和高興事，強化自己的交流能力。不可以輕視別人或者是自己。
2、 作為家人，對於預防這種病也是很重要的。我們應該給產後女性營造一個良好的生活環境，家裡的一些小事應該及時的解決，以免對女性造成影響，主動的分擔家務。
3、 沒事的時候，我們可以選擇看看書，聽聽音樂，散散步來放鬆自己，和別人建立起良好的社會關係，不斷的去認識自我，做做一個可以獨當一面的人，遠離那些質疑。
注意事項：
不要隨便的給自己使用一些安定藥，有問題要就醫。
