發布於 2024-10-16 07:51

  頭痛欲裂和失眠,三焦支溝為首選,心包內關與大陵;治療失眠它當先

  有的時候由於生氣動了肝膽之氣,肝火在通過膽經排毒不暢的情況下,就會沿著膽經的同名經三焦經逆勢而上,而三焦經也是所主頭面部的經絡,遇到衝擊必然會引起頭痛、耳鳴等症狀,此時它的“支溝穴”就會發揮作用了。“支者,分叉也;溝者,渠道也。”此穴為三焦經陽氣的經過之處。可以治療肝火引起的耳鳴、耳聾、肋間岔氣等症狀,配合推揉腹部還能治療便秘。

  心腎不交難入睡;心經之穴少海點

  “心腎不交”是指心與腎生理協調失常的病理現象。心居上焦,腎居下焦。正常情況下,心與腎相互協調,相互制約,彼此交通,保持動態平衡。如腎陰不足或心火擾動,兩者失去協調關係,稱為心腎不交。大多是由於腎陰虧損,因而心火偏亢,失於下降所致。主要症狀表現為失眠、多夢、虛煩等症。常見於神經官能症及慢病的虛弱病心煩氣躁揉少府:

  脾經公孫助消化;順氣推腹法當然,常做噩夢揉厲兌;十個腳趾肚揉按:

  中醫上說“胃不和則寢不安”就是指如果腸胃不好的人,睡眠肯定不會很好。遇到這種情況就要按摩“公孫”穴(在腳內側,也就是大腳趾關節後邊有一個突出的骨頭,就在這個骨頭後的凹陷處),它是人體的八脈交會穴之一的“衝脈之會” 衝脈為經脈之海,其特點是“主滲灌溪谷”;同時也是脾經的“絡穴”,是十分重要的穴位。“公孫者,輩分也。”脾經屬土,其父為火,其公為木,其子為金,其孫為水。意思是指本穴為脾經與衝脈的氣血相會後化成了水溼風氣,有聯絡脾胃二經各部氣血的作用。此穴能調動脾經的運化能力,不僅能抑制胃酸和促進小腸蠕動,還能治療婦科病,有通氣和活血化瘀之效,如配合推腹法效果更好。

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失眠穴,經外穴名。顧名思義,即為治療失眠的穴位。位於足底跟部,當足底中線與內、外踝尖連線相交處,即腳跟的中心處。 功能 主治失眠、腳底痛等。失眠穴是解決失眠症的特效穴位。夜裡無法熟睡的人,可躺在床上,在床單上慢慢摩挲刺激該穴。具有鎮定亢奮的神經,使人進入深度睡眠的功效。此外,也可以用拳頭敲擊此穴。 操作 取針,直刺穴位0.3-0.5寸。 此外,用艾條灸5-15分鐘也具有顯著療效。 穴位在足底的三
發布於 2024-09-20 03:42
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概述 在我們的日常生活中很多人可能會因為自身晚上無法入眠而備受困擾,其實這就是失眠。失眠對於患者而言不僅是第二天無法滿足日間活動,甚至還會對患者的身體健康特別是內分泌等方面有著比較大的影響,對患者的學習、工作以及生活都是能夠造成較大的困擾的。接下來呢就讓我們來一起具體的瞭解一下關於失眠這種疾病究竟患者是否可以通過穴位按摩緩解呢。 步驟/方法: 1、 對於旅途中易失眠試試穴位按摩可緩解這個問題
發布於 2023-09-18 10:15
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中醫治療失眠:按摩穴位法 1、天門開穴法 兩拇指指腹緊貼於印堂穴,雙手餘指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,經神庭穴推至上星穴,然後兩拇指呈左下、右上,左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重,反覆推摩約1分鐘,此時推摩局部產生熱感,並向眉心集中。 2、百會穴點按掌摩法 用右手拇指尖在百會穴點按,待局部產生重脹麻感後立即改用拇指腹旋摩,如此反覆交替進行約30秒,緊接用掌心以百會穴
發布於 2024-02-23 06:27
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經常失眠的人怎麼辦?中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡,那麼,中醫治療失眠的方法有哪些呢?中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法。例如,失眠者如果配以穴位按摩,便可達到疏通經絡,調節陰陽的作用。接下來,小編為你介紹按摩治療失眠的方法及按摩誤區。 按摩穴位法 1、天門開穴法 兩拇指指腹緊貼於印堂穴,雙手餘指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,經神庭穴推至上星穴,然後兩拇指呈左下、右上,
發布於 2024-05-14 22:38
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概述 假如睡覺欠好,老是失眠的話,可以試一試按摩的辦法,本來經過按摩穴道,也可以有用的醫治失眠,如今失眠的人群越來越多了,遇上了失眠以後,黑夜老是睡不著覺,第二天會沒有精力上班的,常常性的精力不振,關於身體健康的損傷很大,關於內臟器官也會造成損傷,那麼通知咱們常常失眠究竟該如何吧,醫治失眠的辦法本來有許多種的。 步驟/方法: 1、 首先,想要醫治失眠的話,咱們可以試一試按摩穴道的辦法,咱們的
發布於 2023-03-15 00:22
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概述 很多人都經歷過失眠,特別是上班族,如果工作比較勞累的話,失眠是很正常的,前段時間我也出現了失眠的現象,到了晚上的時候根本睡不著覺,也不知道怎麼辦才好,失眠把我折磨的要命,那麼跟大家說一說我們失眠了,該怎麼辦吧?其實想要告別失眠的話,方法有很多種,通過穴位的按摩,也可以輕鬆的幫助我們安神,讓我們告別失眠的。 步驟/方法: 1、 如果失眠的話,通過按摩穴位的話,可以達到安神的作用,最好晚上
發布於 2023-09-17 05:34
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概述 現代社會人的壓力普遍比較大,導致很多人都會失眠,長期的失眠容易引起心煩意亂,疲勞,甚至還會造成頭痛、多夢、記憶力減退等,還可能會引起一系列的臨床症狀,甚至是誘發一些嚴重的疾病,所以說擁有一個健康的睡眠是非常重要的,除了藥物治療失眠之外,還有一些藥膳以及穴位按摩有很好的作用,下面我們就具體的來看下這個問題。 步驟/方法: 1、 首先,現在很多人都會失眠,也有很多人失眠之後會選擇藥物治療,
發布於 2023-09-18 03:34
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1、膻中 穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。 其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。 豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。 2、乳根 穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10釐米(兩倍於3指寬度)外側處。 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。 其它功效:改善乳汁分泌不足、
發布於 2023-08-09 05:07
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指壓法 顧名思義,就是用手指刺激穴道的方法,在外出或會議之中,這是個相當簡便的方式。但指壓按摩不適合用於需要強烈刺激的時候,例如:頭痛、牙痛、腰痛等。一般來說,指壓按摩是將拇指按在穴道上,其餘四指{依照穴道位置選擇使用卜4指)由後支撐著手,並且施加壓力。 指壓的方法有兩種,一種是直接用壓的方式,另一種則是邊壓邊畫圓圈的壓揉法。請依照症狀識別治療法,分別使用。 指壓的要領是,用手指按在穴道上,以能
發布於 2024-06-30 21:14
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(1)咳嗽痰黃 痰黃說明是肺熱之證,選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用,魚際是手太陰肺經的滎穴,少商為手太陰肺經的井穴,兩穴都有瀉肺熱的功效。 魚際穴位於手掌大魚際部的中點處,靠近第一掌骨的邊緣,點此穴時,拇指要立起用指尖用力點按,更易出現明顯的酸脹感。 少商是手太陰肺經的最後一個穴位,拇指橈側指甲角旁0.1寸處,掐之可洩肺中之熱。由於穴區窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感較其它穴位為甚,甚至會
發布於 2024-07-08 15:43
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