概述
俗話說，一白遮百醜。由於亞洲人的黃皮膚所致，不少妹子都開始追求雪白的肌膚。確實，相比於黑黑的皮膚，白色的皮膚無論是在穿衣打扮上還是其他的方面，看上去都更加漂亮。但是在現實生活中，不少女性的肌膚都有過於黃，黑，還有膚色不均的問題。在夏天的時候穿衣服，很容易暴露缺點，這個時候全身美白就是很有必要的。那麼，有甚麼有效地全身美白的方法呢？
步驟/方法：
1、 水光針。這是目前來說比較有效並且流行的方法。在網上，我們經常可以看到水光針的廣告，但是很少有人知道水光針到底是甚麼東西。水光針其實就是一種醫學美容的手段，可以肌膚脫離疲憊，暗沉的狀態，看上去光彩照人。
2、 光學嫩膚。光學嫩膚有多種手段，一般來說，比水光針的價格更高，但是同時效果也更加好，可以通過醫學手段，擊退人體的黑色素，從而達到全身美白的效果。而且還具有很好的保持肌膚健康，細滑的效果，對於全身美白的效果更好。
3、 食物美白。但是對於大部分的人來說，既不想進行復雜的護膚程序，而且也不願用醫學手段，這個時候最好的方式就是通過食物美白。大部分的食物都含有豐富的維生素，尤其是維生素c可以有效地美白，像是檸檬，橙子，都是非常不錯的食物。
注意事項：
雖然說現在不少人都在追求美白，但是同時也要注意不要盲目的追求美白，有一些人因為一些方面的限制，是沒有辦法達到非常白的效果的。大家可以看一下自己的手臂內側，這種程度就是自己可以達到的最白的程度了，所以不要盲目追求了。
