發布於 2024-10-30 04:25

  菊槐茶

  菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

  菊杞茶

  菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。

  菊楂茶

  菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

  菊紅茶

  菊花10克,紅花5克,丹參5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。

四款菊花茶幫助高血壓患者夏季養生相關文章
一、三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次沖服。 效用: 1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用 2.降低血壓,減慢心率,對藥物誘發的心律失常有保護作用 3.降低心肌氧耗量,提高氧利用率 二、丹參茶:丹參2—3克,沸水浸泡,當茶飲。>>>喝茶養生攻略 效用: 1.擴張冠狀動脈,增強冠狀動脈血流量,改善心肌代謝,提高心肌耐受缺氧的能力,對缺氧心肌有保護作用。 2.擴張微血管、改善微循環
發布於 2023-10-04 18:30
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遺傳因素 高血壓具有明顯的家族聚集性。父母均有高血壓,子女的發病概率高達46%。約60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關聯遺傳兩種方式。在遺傳表型上,不僅血壓升高發生率體現遺傳性,而且在血壓高度、併發症發生以及其他有關因素方面,如肥胖,也有遺傳性。 環境因素 飲食不同地區人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關。攝鹽越多,血壓水平和患病率
發布於 2023-03-14 12:18
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(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加註意,不難發現。原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠症狀,要及時求醫。不能認為:失眠不過是小問題,算不了
發布於 2023-03-13 11:11
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每到炎熱的夏季,很多人的胃口就會不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。因此,在炎熱的夏季必須講究飲食調節,採取相應有效的科學的措施。下面為大家推薦幾個夏季的養生食譜: 海鮮冬瓜湯: 材料:鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥姜、香菜、鹽、雞精、香油。 做法: 1、所有材料洗淨。冬瓜去皮去籽切成塊。蔥、香菜切段,姜切絲; 2、鍋裡放入清水、蔥段、薑絲燒開,分別下海虹
發布於 2022-12-23 03:06
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一、起居夏季晝長夜短,陽氣旺盛,人應晚睡早起,順應自然,保養陽氣。《黃帝內經》指出:“夏三月,夜臥早起,無厭於日。”在夏季,晚些入睡,以順應自然陰氣的不足;早些起床,以順應陽氣的充盛。因為夏天太陽昇得早,清晨空氣清鮮,早起後可參加一些室外活動,日間多陽光,不要厭惡日長天熱,仍要堅持參加勞動和體育鍛煉,以適應夏日養長之氣。由於夏天中午氣溫特別高,晚上睡眠時間較短,要適當午睡,以緩解疲勞,保持充沛的
發布於 2023-03-09 13:41
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夏季氣候炎熱,容易中暑;空氣溼度大,飲食物容易腐敗,伴隨而來的是中暑和腸道傳染疾病等的高發。同時,根據中醫“春夏養陽”的原則,也是進行“冬病夏治”的大好時機。在高溫高溼或強輻射的氣象條件下,由於氣溫高於皮膚溫度,輻射、傳導和對流散熱機制均不能維持,使得人體汗液大量分泌、蒸發成為主要散熱方式,人如果長時間在炎熱戶外活動會導致體溫調節功能障礙,最終出現中暑。預防中暑首先要合理飲食,食物宜清淡,尤其是
發布於 2023-03-09 13:36
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1菊花是一種多年生的草本植物,在我國是一種比常常用的中藥材,菊花的味道比較甘苦,性微寒,可以起到清熱解火和消暑的作用,特別是到了夏天之後,菊花茶是必不可少的。菊花茶還可以緩解頭痛和口腔潰瘍的症狀。 2菊花茶還可以起到清肝明目的效果,如果我們平常泡菊花茶來喝,這樣就可以消除我們眼部的疲勞,使我們眼部的一些症狀消退。對我們的眼睛有著很大的幫助作用。一天喝幾杯菊花茶可以幫助恢復視力。 3菊花茶還可以起
發布於 2022-12-20 03:14
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1.菊花是一種多年生的草本植物,在我國是一種比常常用的中藥材,菊花的味道比較甘苦,性微寒,可以起到清熱解火和消暑的作用,特別是到了夏天之後,菊花茶是必不可少的。菊花茶還可以緩解頭痛和口腔潰瘍的症狀。 2.菊花茶還可以起到清肝明目的效果,如果我們平常泡菊花茶來喝,這樣就可以消除我們眼部的疲勞,使我們眼部的一些症狀消退。對我們的眼睛有著很大的幫助作用。一天喝幾杯菊花茶可以幫助恢復視力。 3.菊花茶還
發布於 2022-10-08 16:29
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靈芝一直是神話故事和民間傳說中起死回生、包治百病的仙草。隨著野生靈芝藥用價值被人們廣泛的認識,靈芝泡酒也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。患者靈芝藥酒養生方法: 1.靈芝泡黃酒 配方:靈芝90克,黃酒500毫升; 製法:將靈芝切碎,放入黃酒中浸泡10天,即可飲用; 用法:取上層清液飲用,每日服2次,每次15毫升; 功效:本品性溫、味甘,適用於積年胃病者飲用。此外,有健脾胃、助消化、降
發布於 2023-02-12 00:30
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夏季腎臟病人的飲食特點:夏季氣溫較高,對普通人來說,出汗較多,身體容易丟失水分,需每日補充較多水分和鹽分等。但對於慢性腎臟病患者來說,高血壓或水腫等關係,因此相對而言還是要較嚴格的控制水分攝入。食療上可取大雪梨1個,薄切,用冷開水浸泡,少量多次飲用。對自覺口中粘滯不快的,可飲用一些清涼解暑的果漿汁,如梨汁、荸薺汁、藕汁、甘蔗汁、鮮葦根汁等和勻涼服。夏季氣候炎熱而又潮溼,一方面人體新陳代謝速度加快
發布於 2023-01-31 21:12
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