夏季腎病患者如何養生呢？

　　夏季腎臟病人的飲食特點：
　　夏季氣溫較高，對普通人來說，出汗較多，身體容易丟失水分，需每日補充較多水分和鹽分等。但對於慢性腎臟病患者來說，高血壓或水腫等關係，因此相對而言還是要較嚴格的控制水分攝入。食療上可取大雪梨1個，薄切，用冷開水浸泡，少量多次飲用。對自覺口中粘滯不快的，可飲用一些清涼解暑的果漿汁，如梨汁、荸薺汁、藕汁、甘蔗汁、鮮葦根汁等和勻涼服。
　　夏季氣候炎熱而又潮溼，一方面人體新陳代謝速度加快，消耗與排洩增加，另一方面人體消化能力減弱，食慾下降，往往處於營養負平衡狀態，有些人會明顯消瘦。因此，夏季合理的飲食就顯得格外重要。主食可選米飯及各種軟食（又稱半流質飲食），輔食宜選瘦肉類、禽蛋類、水產類、蔬菜類、水果類，以清淡少油、易消化為原則。此外，慢性腎臟病人食慾相對較差，平時就應該多吃一些健脾開胃的中藥，如茯苓、米仁、山藥、扁豆、山楂、砂仁、陳皮、生薑、麥芽、谷芽等，這些中藥也可做食療方，可長期服用，對人體無副作用。
　　夏季要積極防治外感疾病：
　　夏天氣候悶熱，溼氣較重，讓人覺得周身不適。中醫認為，此時各種溼邪容易與風邪等外邪一起侵入肌體，出現發熱怕冷，發不出汗，疲倦乏力，腹脹、納差、舌苔厚膩等症狀。這種情況在現在夏天普遍使用空調的情況下發生更多。去醫院檢查往往血白細胞也不升高，用抗生素治療效果也不理想，這時不妨去看看中醫，在大多數時候都能較快的治好，有名的中醫方劑就是新加香薷飲，由香薷6克、銀花9克、鮮扁豆花9克、厚朴6克、連翹6克組成，可起祛暑解表，清熱化溼的功效。
　　另外，夏季氣溫高，溼度大，一些病原微生物容易生長，慢性腎臟病患者要積極預防胃腸道傳染病的發生，一是要注意食物的保潔，放在外面的食物時間不宜過長，從冰箱裡拿出來的食物最好是充分加熱後食用。如一旦發生胃腸炎就要積極治療，如是細菌引起的可用抗菌素治療。如是病毒引起的，可用中藥治療，著名的藿香正氣散就是適用於外感風寒，溼滯脾胃者。慢性腎臟病患者如不積極治療胃腸炎，有的病人會加重腎臟的損傷，所以一定要引起重視。
　　人如長時間在空調環境下，容易出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這種情況就是所謂的“空調病”。產生的原因主要是對皮膚過冷的刺激，空調房間裡負離子數量顯著減少，內外溫度驟變等。預防空調病，需注意室內溫度不宜過低，以免與外界氣溫相差太大，要定期開門開窗，通風對流，增加空氣中負離子含量。如有這些症狀時可以用一些花類的中藥，如金銀花、玫瑰花、茉莉花等泡茶喝。
　　夏季的養生特點：
　　慢性腎臟病的患者因為體質較虛，容易感冒等，經常會服用一些保健品，但要注意的是，目前保健品市場良莠不齊，很多產品誇大其詞。特別要注意的是服用保健品時需按病人的體質和當時的身體情況來決定服用甚麼產品。不然一個腎陽虛的病人，服用滋補腎陰的保健品後可能會出現胃口下降，腹脹，大便溏薄等不良反應。服用保健品時一定要對症，這樣才能在取得較好效果的同時節約費用。
　　夏季的特徵是晝長夜短，人晚睡早起，睡眠時間相對縮短，夏季養生尤其應該注重午睡。夏日中午，天氣炎熱，最易使人傷暑，休息時可減少人體新陳代謝速度，加之夏日夜短，更需要白晝午睡補充，消除疲勞，恢復精力。午睡以半小時至1小時為宜。為了有良好的睡眠質量，要注意飲食對睡眠的影響，中醫有“胃不和則臥不安”之說，少吃辛辣刺激的東西，多吃一些苦味的東西如蓮子芯、苦瓜、靈芝等。
　　從中醫進補的角度來看，夏季要補的是氣和陽，冬季補的是血和陰。補血補陰的多為滋膩之品，在夏季服用往往會影響胃口，人體吸收也差，因此不能多用。而在夏季對人體的陽氣進行補益後，可明顯增強人體的活動力，減少冬季發生的一些疾病。如對一些老慢支的病人或容易感冒的人在夏季進行中藥穴位敷貼後可明顯減少冬天的發作次數和改善發作時的症狀。