吃餅乾傷胃嗎?專家表示，餅乾建議適量吃，是不會傷胃的。餓了吃餅乾對胃有好處的，最好吃些蘇打餅乾比較大，飢餓的時候胃酸容易分泌過多，這時候吃些餅乾可以中和胃酸的。
但是，餅乾不能多吃的，很容易上火，引起便密。而且，也容易長胖。餅乾本來就屬於高糖，高熱量的東西，吃多了會上火，造成便秘。餅乾和泡麵一樣，它屬於小米、澱粉類食物。餅乾在加工過程中會破壞很多面粉中的營養物質，添加進去一些飽和脂肪酸，這些東西吃多了不但營養不良，還會導致血脂增高和脂肪肝的危險，不利於健康的。
所以，在餓的時候適量吃些餅乾是不會傷胃的。
