缺乏維生素e的緩解方法

　　維生素E缺的預防治療：

　　當人體營養缺乏時，常會出現一些警告信號或症狀。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種取材便利、簡單易行、安全無毒、無痛苦、療效顯著的妙法。如多吃含維生素E的食物，麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的穀類製品、蛋。或適當補充營養品如，可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑。一般出售的是100～1500IU的維生素E。水溶性的維生素E適用於不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變的人，對於40歲以上的中年人更為合適。一般的每日攝取量是200～1200IU。以乳類餵養者約為0.05mg/d，用其他食物餵養者約為1.5mg/d。對於體重小於1500g的早產兒和脂肪吸收不良的病兒，最好用水溶性維生素E5mg/d。以預防缺乏。

　　alpha;-生育酚的預防劑量足月產嬰兒為0.5mg/kg,早產兒為5~10mg/kg.對吸收不良引起的明顯缺乏應每天給以15~25mg/kgalpha;-生育酚,口服水混溶的右旋-alpha;-生育酚乙酸酯(1mg=1.4IU).更大的劑量(直到每日100mg/kg,口服均分量)對治療無beta;脂蛋白血癥早期神經病或克服吸收和轉運缺陷是需要的.這些治療能緩解年輕病人的症狀並控制年長病人的神經病變.對無脂肪吸收不良維生素E缺乏的遺傳型病人,大劑量的alpha;-生育酚(每天100~200IU)可改善缺乏並能防止神經病的後遺症。

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維生素e是一組脂溶性維生素，包括生育酚類、三烯生育酚類。有抗氧化功能，為人體正常生長和生育所必需，且維生素e有抗氧化、美容養顏等功效，所以當人體缺乏維生素E時會出現以下症狀。可引發輕度溶血性貧血和脊髓小腦病。因紅細胞血引起的輕度溶血性貧血和脊髓小腦病這兩種病症主要表現在兒童身上，其中最常見的是溶血性貧血。溶血性貧血是維生素e缺乏的最明顯表現。在新生兒特別是早產兒中，由於血液中維生素e的含量低，

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缺乏維生素e的症狀

1.貧血尤其是人工餵養的早產兒或低體重兒，在生後1～2個月可出現溶血性貧血，網織細胞增高，異形紅細胞增多，以及血小板計數升高，形態異常，聚集性增高。 2.新生兒全身水腫開始以下肢，會陰，陰囊，陰莖為主，以後眼瞼水腫逐漸全身出現水腫。 3.神經系統症狀輕度的小腦共濟失調，色素性視網膜病，眼肌麻痺，眼球震顫和肌肉無力，反射減弱等。 4.躁動不安，水腫，性能力低下，頭髮分叉，色斑，還會形成疤痕，會使牙

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缺乏維生素e的預防保健

1、多吃富含維生素E的食物麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的穀類製品、蛋等多是富含維生素E的食物。 2、服用營養補品可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑補充維生素E。一般出售的是100～1500IU的維生素E。水溶性的維生素E適用於不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變的人，對於40歲以上的中年人更為合適。一般維生素E的每日攝取量是2

發布於 2024-11-12 05:53

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缺乏維生素e要做哪些檢查

1、血液生化：血紅蛋白多在60～100g/L之間，網織紅細胞輕度升高，周緣血塗片可見棘形和因縮紅細胞。血小板可增高。骨髓象可見多核的幼紅細胞。 2、血漿維生素E容量測定：成年<11.6nmol/L(5μg/L)，小兒<7.0nmol/L(3μg/L)，有診斷價值。口服維生素E後，它在血循環中可存在1～2天，故服用維生素E3天后方可測其血漿含量。 3、測定血漿維生素E/血總脂的比值成年

發布於 2024-11-12 05:46

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去除疤痕的維生素e

按摩法：用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳,對於舊傷疤效果比較弱。薑片摩擦法：生薑切片後輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續生長。維生素E塗抹法：維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恆

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