1首先它具有祛斑美白的作用。如果女性經常堅持每天服用大劑量的維生素E兩次，堅持半年，就會使面部色斑、黃褐斑減退或消失，這種效果是非常明顯的。因為它具有延緩皮膚衰老、增強皮膚彈性、使之變白的作用，由於對去除色斑的功效特別大。
2 維生素E也會提高女性的生育能力。如果女性的身體缺乏維生素E，就會使其不易受孕而發生習慣性流產，因為維生素E可以增強女性體內卵巢功能的正常工作，使卵泡的數量增加，性腺的分泌也會增加，細胞更加亢奮，所以對女性的影響很大，女性要經常服用一些維生素E或吃一些含有維生素E的食物
1.維生素E可以增強女性的免疫力。
3還可以增加乳汁的分泌，如果女性在懷孕後期堅持每天服用維生素E600毫克，那麼等到孩子出生後，以前乳汁不好不多的女性就會發現，現在服用維生素E膠囊後，乳汁的分泌量足以比以前多了。
4它還可以治療痛經的現象。如果以前有痛經現象的女性每天服用300毫克的維生素E，你會發現痛經的症狀瞬間消失或減輕。因為維生素E有治療疼痛的作用
