缺乏維生素e的症狀

　　1.貧血尤其是人工餵養的早產兒或低體重兒，在生後1～2個月可出現溶血性貧血，網織細胞增高，異形紅細胞增多，以及血小板計數升高，形態異常，聚集性增高。

　　2.新生兒全身水腫開始以下肢，會陰，陰囊，陰莖為主，以後眼瞼水腫逐漸全身出現水腫。

　　3.神經系統症狀輕度的小腦共濟失調，色素性視網膜病，眼肌麻痺，眼球震顫和肌肉無力，反射減弱等。

　　4.躁動不安，水腫，性能力低下，頭髮分叉，色斑，還會形成疤痕，會使牙齒髮黃;引起男性性功能低下，前列腺肥大，不育症等等。

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1、多吃富含維生素E的食物麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的穀類製品、蛋等多是富含維生素E的食物。 2、服用營養補品可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑補充維生素E。一般出售的是100～1500IU的維生素E。水溶性的維生素E適用於不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變的人，對於40歲以上的中年人更為合適。一般維生素E的每日攝取量是2

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發布於 2023-06-21 04:50

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