狂躁症的主要發病原因就源於患者的心態，因為患者沒能調整好自己的心態，所以到紙情緒不穩定，心浮氣躁，如果能夠調整好患者自己的心態，對於狂躁症的恢復有很大的幫助，那麼，狂躁症如何調整好自己的心態呢?我們來看看專家的看法。
一、提升個人修養
躁狂症發病不受自我控制，這也與平時的品行有關，患者多是脾氣不好、易衝動的人。因此，治療躁狂症必須要先提升自我個性修養，以達到讓情緒處於平衡與安寧之中。
二、集中精力做事
患上此病的人做事往往不專心，心裡毛躁，做著這件事想著那些事。這隻有引發狂躁不安。因此，要集中精力做事，不要開小差。
三、凡事往好的想
患躁狂症的人往往心胸非常狹隘，表面上看上去對任何時滿不在乎，一遇到不如意的事往往會使他們發怒。對於此病應要做一個豁達的人，凡事往好處想，多擁有積極的一面，自然狂躁症也就消失了。
溫馨提示：狂躁症對於患者的身體和心理都會造成不同程度的危害，所以患者一定要重視，多嘗試調整自己的心態，如果感覺有困難，一定要及時到醫院接受治療，以免病情加重。最後祝狂躁症患者早日康復。
