社交恐懼症是病 得治!
很多得了社交恐懼症的人,都以為自己只是單純的性格問題,但別怪小新沒提醒你,社交恐懼症是病,得治!
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型,屬於神經症,主要表現是過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境。得了社交恐懼症的人,也知道自己的反應過分或不合理,但仍反覆發作、難以控制。
就像生活中,你也知道不願和人交流會讓氣氛尷尬,但就是改不掉!
這些都算社交恐懼症!
不過,如果你以為社交恐懼症僅僅是不願和人打交道、不願去人多的地方,那就錯了,因為這些都只能算作一般的社交恐懼症。
生活中,還有很多表現,也屬於社交恐懼症,但你可能並未引起警惕↓↓
赤面恐懼:
當你在眾人面前講話時,是否會由於害羞而臉紅?可能很多人都會。但赤面恐懼症者卻會因為自己的這一表現,而過分焦慮,認為人前臉紅是件丟人的事,因而畏懼眾人。
視線恐懼:
和別人說話時,你會很怕和他對視?或者總感覺有人在暗中盯著你?恭喜你,這是視線恐懼!
表情恐懼:
總覺得自己面目可憎,在眾人面前會感到受到歧視,時常認為自己的表情很詭異。