焦慮症 社交焦慮症 社交恐懼症
每次要和人一起吃飯就開始擔心害怕自己夾菜手抖，越害怕就越不敢夾菜，別人都在吃只有我不敢動筷子，無法在別人面前正常放鬆的用餐，以至於每次吃飯我都會提前開始不安焦慮甚至迴避，很怕別人發現我手抖這件事，自己一個人的時候就不會。所以我開始怕別人在我做事情的時候盯著我看，會不舒服手會無力，像寫字，做一些很細緻的事，如一個人在旁邊看我，我就會把注意力放到他身上，內心會開始擔心擔憂他的目光，無法放鬆和集中做自己的事很受旁邊人的影響，一但那個人離開不再看我，這種恐懼感就會消除，請問我這是社交恐懼症嗎？一直覺得是我內向不自信導致的，自己也調節過自己的心態，但是沒甚麼用，很苦惱，請問吃藥能有效緩解嗎？這種情況建議吃甚麼藥好呢？感謝醫生回覆！
發布於 2022-08-21 22:49
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沒有人比你自己更懂自己的心，別人懂得只是一個矯情的你
社交恐懼症，即使在社交場合也非常恐懼害怕緊張，無法與人交流。害怕見人，害怕與人正面接觸，避免與人交往。在這種情況下，你必須在人多的場合多鍛鍊自己。在藥物治療方面，你可以服用一些抗焦慮的藥物，如舍曲林、帕羅西汀都相當不錯。
追问
谢谢医生！这两种副作用大吗我这种程度吃药大概需要吃多久可停药呢？
回答
只能是吃着看了。不能够给出确切的时间。
追问
好的医生，那吃舍曲林刚开始可以先吃半片然后再增加到正常量行吗？这样会影响效果吗？我是怕会有不良反应什么的，所以想先从最小量吃一段时间看看反应。
回答
可以这样服用。
回答於 2022-08-21 23:41
靈魂帶上憂傷，到達了一個叫做痛苦的深淵
你好，看你的描述，當你緊張的時候就不敢在人多的地方夾菜，就會手抖，越緊張越不敢手又抖，然後也不敢讓別人看著你，別人看著你寫字你都會雙手無力，寫不好，然後已經發展到做甚麼事都不願意讓別人看著你 你自己也調節過，但是效果不好，你這種情況是明顯的是一種恐懼症，也就是說不敢跟人交流，社交恐懼症，如果可能的話，一個是可以服用抗焦慮藥，還有一個是結合心理諮詢心理治療，這樣會盡快的改變現狀
回答於 2022-08-22 06:27
心碎的聲音就像是氣球被扎破，然後留下殘缺的碎片
從你描述的這些情況來看，是焦慮症，社交恐懼症。其實很多人有這種情況，當別人在旁邊看著自己寫字，或者是做某些細緻的動作時，就容易緊張，害怕手抖。 其實主要是自己對自己要求特別高，追求完美，在意細節，尤其是在意自己，在他人心目當中的形象，在意別人對自己的看法等等。這種情況一定要經常提醒自己，允許自己不完美。允許自己出錯誤。
回答於 2022-08-22 07:07
問了“焦慮症 社交焦慮症 社交恐懼症”的人還對以下問題感興趣
時間沒有讓我忘了你，而是讓我習慣了想你
每次在一些人多特定的場合和環境下會緊張，情緒一有波動就會引發手抖頭抖而害怕被人看到，不能在別人的注視下做事，比如寫字簽字在飯桌上吃飯不敢夾菜會感到不安，怕手抖被別人看出來，這種場景經歷過很多次自己完全控制不了的手抖很痛苦，越害怕被人看到就越抖，越集中越抖，轉移注意力就會好很多。一個人的時候很放鬆就沒問題，一旦有這種場合要參與就會提前開始焦慮憂慮以至於多次迴避不敢面對。害怕跟人交流本身性格也比較內向。現在親戚每次都會問起我工作和相親的事讓我很焦慮和難堪以至於我總是怕見到他們，因為這些甚至不敢出門找工作和相親跟異性交往該怎麼辦呢？這種情況要去看下心理還是精神出了問題建議吃藥嗎？
發布於 2022-05-23 23:11
3個回答
與我共度餘生才不辜負眾生。
大夫好，社交恐懼、冷漠，同時有些焦慮，以前患過精神分裂症，吃甚麼藥物治療副作用小、效果好？
發布於 2022-05-17 19:56
3個回答
你不知道的事還有很多，你看到的我永遠尖酸刻薄
每次要出門前就會緊張焦慮手心出汗胸悶心跳加快整個人很急躁內心平靜不下來但如果不用出門這種感覺就會立刻消除）去到人多的地方整個人都很緊繃不能放鬆但呆久了適應之後就會好一點）走在路上對面有人迎面走來（尤其異性）會讓我渾身不自然特別害怕被人注視著做事不敢和人一起吃飯會緊張到手抖很怕對方看出來越是這樣越焦慮特別緊張的時候能感覺整個身子都在顫抖控制不住想要快點逃離那個地方然後下次相同的場景就害怕自己再次產生這種不適感。上學的時候有過一次放假在家呆太久開學不想去學校害怕見人整個人大哭之後被家人勸去學校剛開始整個人都處於緊張甚至會發抖大概過了一週左右這種不適的感覺就沒了後來甚至還參加了文藝比賽完全沒有怕人的感覺。近一年在家待著又出現了這種情況現在一個人出門都很害怕總是心理建設很久才能出門請問我這屬於抑鬱症還是社交恐懼症？我應該吃甚麼藥能緩解這種症狀？
發布於 2022-07-24 20:11
4個回答
就連我善意A關心、在你看來、都有意圖
一到晚上就哭，不想跟人接觸，害怕跟人交流，有非常嚴重的社交恐懼症，經常焦慮和害怕，覺得甚麼事情都沒有意義，經常會情緒失控，喜歡自己一個人待著
發布於 2022-08-27 17:01
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我記憶裡的童話已經慢慢的融化。
性別：女，年齡：42歲
患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症
發布於 2022-05-08 16:47
6個回答
瞧你那副假愛我的樣子有多慌亂。
從小的時候開始，我的性格就比較內向，不喜歡和同學說話。同學跟我說話的時候，總是不知道該說甚麼，而且非常緊張、不知所措。這種現象到了初中、高中的時候更加明顯了。導致我現在基本上沒有甚麼好朋友。現在完全是困擾。我知道這是社交恐懼症，可我不知道該怎麼克服。
想得到怎樣的幫助：藥物治療社交恐懼症到底怎麼樣？
發布於 2024-05-30 18:11
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提問者
王者不是天天有，低調才能永不朽！
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社交恐懼症，吃著勞拉和帕羅西汀，吃了一星期有點作用了，請問勞拉還需要吃多久
社交恐懼很嚴重，在人多的地方就會渾身不自在，甚至呼吸急促。有時莫名焦慮，發作的時候感覺特別痛苦，欲哭無淚。這種感覺半年多了，悲觀厭世，不願意跟別人交流，對學習不願興趣，恐懼學習。對任何事情都不感興趣，感覺我的世界都是灰色的
由於從小受到校園暴力並且爸媽也沒怎麼管，導致自己太過自卑，同時有對自己要求太高導致自己有點認知障礙，現在確診社交焦慮，平時出門也會不大舒適，總覺得別人在看我，現在上班的時候感覺更加厲害，總感覺所有人都覺得我很麻煩。特別是今年因為吃藥胖了很多就更加自卑，更加不想出門
我是一名大一學生，平時性格比較內向，感覺自己或多或少有社交恐懼症，特別是和同學交流經常唯唯諾諾。我們宿舍現在八個人，在剛開學的時候舍友都讓我當舍長，我把自己的缺點說了出來，她們還讓我當，無可奈何我只好擔任舍長這一職務。今天晚上班裡通知我們宿舍去打掃學校琴房衛生，可是舍友們都沒幹，然後剛剛舍友讓我去琴房那邊籤個字，誰知我到那邊查衛生的師兄師姐問我工作日了嗎，我當時語無倫次
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