焦慮症 社交焦慮症 社交恐懼症
每次要和人一起吃飯就開始擔心害怕自己夾菜手抖，越害怕就越不敢夾菜，別人都在吃只有我不敢動筷子，無法在別人面前正常放鬆的用餐，以至於每次吃飯我都會提前開始不安焦慮甚至迴避，很怕別人發現我手抖這件事，自己一個人的時候就不會。所以我開始怕別人在我做事情的時候盯著我看，會不舒服手會無力，像寫字，做一些很細緻的事，如一個人在旁邊看我，我就會把注意力放到他身上，內心會開始擔心擔憂他的目光，無法放鬆和集中做自己的事很受旁邊人的影響，一但那個人離開不再看我，這種恐懼感就會消除，請問我這是社交恐懼症嗎？一直覺得是我內向不自信導致的，自己也調節過自己的心態，但是沒甚麼用，很苦惱，請問吃藥能有效緩解嗎？這種情況建議吃甚麼藥好呢？感謝醫生回覆！
發布於 2022-08-21 22:49
共有3個回答
沒有人比你自己更懂自己的心，別人懂得只是一個矯情的你
社交恐懼症，即使在社交場合也非常恐懼害怕緊張，無法與人交流。害怕見人，害怕與人正面接觸，避免與人交往。在這種情況下，你必須在人多的場合多鍛鍊自己。在藥物治療方面，你可以服用一些抗焦慮的藥物，如舍曲林、帕羅西汀都相當不錯。
追问
谢谢医生！这两种副作用大吗我这种程度吃药大概需要吃多久可停药呢？
回答
只能是吃着看了。不能够给出确切的时间。
追问
好的医生，那吃舍曲林刚开始可以先吃半片然后再增加到正常量行吗？这样会影响效果吗？我是怕会有不良反应什么的，所以想先从最小量吃一段时间看看反应。
回答
可以这样服用。
回答於 2022-08-21 23:41
靈魂帶上憂傷，到達了一個叫做痛苦的深淵
你好，看你的描述，當你緊張的時候就不敢在人多的地方夾菜，就會手抖，越緊張越不敢手又抖，然後也不敢讓別人看著你，別人看著你寫字你都會雙手無力，寫不好，然後已經發展到做甚麼事都不願意讓別人看著你 你自己也調節過，但是效果不好，你這種情況是明顯的是一種恐懼症，也就是說不敢跟人交流，社交恐懼症，如果可能的話，一個是可以服用抗焦慮藥，還有一個是結合心理諮詢心理治療，這樣會盡快的改變現狀
回答於 2022-08-22 06:27
心碎的聲音就像是氣球被扎破，然後留下殘缺的碎片
從你描述的這些情況來看，是焦慮症，社交恐懼症。其實很多人有這種情況，當別人在旁邊看著自己寫字，或者是做某些細緻的動作時，就容易緊張，害怕手抖。 其實主要是自己對自己要求特別高，追求完美，在意細節，尤其是在意自己，在他人心目當中的形象，在意別人對自己的看法等等。這種情況一定要經常提醒自己，允許自己不完美。允許自己出錯誤。
回答於 2022-08-22 07:07
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提問者
王者不是天天有，低調才能永不朽！
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