1.請乳腺癌專家評估你是否處於高危狀態；
2.請醫生計劃一次臨床乳房檢查；
3.40歲以上每年做一次乳房X光檢查；
4.在每個月的月經週期開始後的第十天做一次乳房自我檢查，如果月經不規律，則在每月的同一時間進行檢查。
篩查中最重要的部分是臨床檢查和X射線檢查。X光檢查主要是發現小的鈣化灶，這些鈣化灶大小不一，集中在一個區域，有時在乳房的一個小區域發現幾個鈣化灶，應引起重視。還有就是乳房腫塊，這兩種情況在乳房X線檢查中經常見到。如果發現乳房有任何異常，應及時就醫（乳房X光檢查、乳房超聲波檢查、乳房活檢等），以確定是否是乳腺癌。有些婦女認為乳房腫塊並不重要，或者感到尷尬而不去看醫生。有些婦女認為乳房腫塊不重要，或者不好意思不去看醫生，有些人誤用了廣告中不恰當的保健品，延誤了病情。
