腎結石患者的飲食原則

　　(1)食用低草酸鹽食物

　　腎結石病人必須遵守的一個飲食原則是食用低草酸鹽食物。

　　(2)多飲水

　　增加飲水量可以降低尿內鹽類的濃度，減少沉澱的機會。另外，飲水量增多排尿量增加.也會促使一些鹽類物質不斷隨著尿液被排出體外。所以每日喝8 —10杯水沖洗。腎臟.每日的排尿量達2000毫升以上，就不容易形成腎結石了。實際調查發現，飲水多的人，基本不息腎結石，但要注意，喝茶太多又會增加草酸鹽，易引起腎結石。

　　(3)注意蛋白質的攝入取量

　　高蛋白飲食與腎結石發病率高有關，注意自己的蛋白質攝人量。

　　(4)多食水果、蔬菜

　　多食水果、蔬菜的人，息腎結石的概率小。這是因為水果及蔬菜內含有豐富的鉀.而鉀在腎結石形成上扮演著阻礙性角色。

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腎結石的飲食原則

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