概述
首先不清楚你的口吃症狀是否嚴重，如果嚴重的話，那你是一定要去醫院就醫檢查了。不能光憑自己調節就可以改善，有的時候我還是要相信醫學的。口吃我們通常是指結巴，說話斷斷續續的，時而快時而慢，其還表現為說話時突然停頓，或突然重複，我曾經十幾歲的時後也有這樣的感覺，總覺得自己說話與常人不大一樣，有的時候一個字在嘴裡要重複很多次，或者是停頓很長時間，總之，說起話來是有點不對勁的、那麼下面我們就來探討下口吃應當如何避免。
步驟/方法：
1、 第一，如果你的口吃情況很嚴重的話，那麼跟上面講的一樣，一定要去看醫生，藉助醫療機構，會有專業的醫生去幫你解決這一方面的病情。記住，首先一定不要處於一個緊張的精神狀態中，要保持心情愉快。
2、 第二，有口吃的朋友們，可以試著自己在家練習下繞口令。常練繞口令有利於對口吃的幫助哦。可以讀讀一些長篇文章，沒事也可以在家唱唱歌甚麼的，在一個放鬆的環境下大膽的表現自己的語言，不要因為自己有口吃而感到不自在，從而失去了一個很好的鍛鍊機會。
3、 第三，對自己要有自信，自信的時後是最美的，也是最棒的，不要因為說話有點結巴就對自己喪失信心。我想口吃大多數人多少都有一點。你要時刻保持自己的心情愉悅，放鬆放鬆再放鬆自己，是可以治好的。聽聽音樂，不要焦慮，不要苦惱，加油！你可以的！
注意事項：
1.心情放鬆，不要焦慮，不要緊張。2.在人多的場合，儘量少說話，避免因緊張說話時而產生口吃。3.如果覺得很沒面子，可以一個人在家的時後，多多練習自己的發音，久而久之，一定會好。加油哈!
