焦慮症自我測量量表簡介：
1、項目、定義和評分標準。SAS採用4分制來評估項目所定義的症狀頻率。主要項目所定義的症狀的頻率用4點量表來評定。"1 "沒有或很少時間。"2 "有少量時間。"3 "相當多的時間；"4"
大部分或所有的時間。(其中 "1"、"2"、"3"、"4 "均指評分分數)
焦慮症自評量表(
注意：下面有20項文字(括號內為症狀名稱)，請仔細閱讀每一項，以正確理解含義。然後根據你在上週的表現，在分數欄中從1到4中勾選合適的分數。
1.我比平時更容易感到緊張和焦慮（焦慮） 1 2 3 4
2.我無緣無故地感到害怕（恐懼） 1 2 3 4
3.我容易不安或感到害怕（恐慌） 1 2 3 4
4.我覺得我可能要瘋了（瘋狂的感覺） 1 2 3 4
5.我覺得一切都很好，沒有甚麼問題。我覺得一切都很好，沒有壞事會發生（不幸的預感） 4 3 2 1
6.我的手腳發抖和顫抖（顫抖的手腳） 1 2 3 4
7.我為頭痛、頸痛和背痛而苦惱（體質 我感到容易虛弱和疲倦（虛弱） 1 2 3 4
9.我感到平靜和容易靜坐（無法靜坐） 4 3 2 1
10.我感到心臟跳得很快（心悸） 1 2 3 4
11.我為陣發性的頭暈（頭昏眼花）而苦惱 1 2 3 4
12.我有暈厥發作或感覺好像要暈倒（暈倒感） 1 2 3 4
13.我容易呼氣和吸氣（呼吸困難） 4 3 2 1
14.我的手腳麻木和刺痛（手腳刺痛） 1 2 3 4
15.我與胃痛和消化不良作鬥爭（胃痛或消化不良） 1 2 3 4
16.我經常要小便（尿頻） 1 2 3 4
17.我的手經常乾燥和溫暖（出汗） 4 3 2 1
18.我發紅發熱（面部潮紅） 1 2 3 4
19.我很容易入睡，整晚睡得很好（睡眠障礙） 4 3 2 1
20.我有惡夢） 1 2 3 4
結果。1、原始分 2、標準分
（二）適用對象
SAS適用於有焦慮症狀的成年人。同時，它與SDS（抑鬱症自評量表）一樣，具有更廣泛的適用性。
（3）"SAS "的主要統計指標是總分。將20個項目經自評者評分後的分數相加，再乘以1.25得到整數部分，即可得到標準分。同樣的轉換也可以通過查詢
標準分轉換表
來完成。標準分越高，焦慮症狀就越嚴重。
