概述
冬天相對來講是一個特別容易長肉的季節，而在這個季節很多女性特別怕冷，所以就需要靠飲食來增加身體的熱量，久而久之身體就會變得越來越胖，那麼出現這樣的問題之後，人們就想著減肥，因為馬上就要過年，希望能夠穿上漂亮的衣服，但是又不想控制住嘴，所以現在很多人都希望能夠吃水果減肥，那麼冬天吃甚麼水果可以減肥呢？
步驟/方法：
1、 西葫蘆是能夠減肥的一種食物，而且它的價格也不貴，雖然看起來沒有甚麼特別稀奇的地方，但是它的營養價值非常的高，而且減肥也有很好的效果，因為西葫蘆裡面還有較多的維生素c葡萄糖等各種營養物質，而且它裡面的含鈣量也特別的高，對於減肥的人來講這種食物還是比較好的。
2、 說起菠蘿大家都不陌生，菠蘿擁有著非常美味的口感，而且也有著香味，它裡面含有的成分主要是為了促進蛋白質的消化，也可以有效的清理腸道，所以可以使身體內的毒素排出，因此對減肥也有很大的功效，而且可以有效的降低膽固醇。
3、 提起檸檬或許大家認為特別的酸，有的人接受不了，但是檸檬最好的方法是可以把皮一起炸成汁喝，它不僅可以減肥，而且還有美容的效果，對於女性來講是非常不錯的選擇，而且檸檬當中含有的維生素特別的多，對於女性臉上的斑點也有很好的效果，堅持食用可以減肥。
注意事項：
生活中水果多吃會對人體有大很大的好處，但是有的人會結識，其實結石在冬天根本不可行，因為節食會讓自己身體的熱量降低，而且還可以能會引起其他的疾病，因此一定要謹慎。
