概述
夏天各種各樣的西瓜陸續上市，面對著如此的誘惑，相信大家一定都抵擋不了，有些朋友覺得西瓜裡面含有大量的糖，吃了一定可以增肥，其實並不是這樣的，吃西瓜並不一定會胖。
步驟/方法：
1、 西瓜裡面含有大量的糖份，但是這些糖份人體是可以分解和吸收的，一般朋友吃了西瓜是不會增肥的，糖尿病患者一定要少吃西瓜。
2、 西瓜中水份特別多，所以吃完後我們攝入的大部分都是水分，特別容易消化掉排出體外，這樣一來人就容易瘦。
3、 西瓜是高纖水果，經常吃西瓜有利於我們排便，有利於腸胃消化，同時還有消除水腫的作用，不會達到增肥的效果，吃西瓜並不會胖。
