概述
乳房是女性重要器官，是女性美的展現，也是女性魅力的體現。但是女性的乳房也容易感染各種疾病，比如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。因此廣大女性朋友要好好保護乳房，利用正確健康的方法促進乳房發育。那麼利用怎樣的方法促進乳房發育是正確的呢？請看下面的一些小常識，這些小常識簡單易懂，不用特意購買豐胸藥品，在日常生活中就可以嘗試。
步驟/方法：
1、 對乳房進行按摩，要先將要按摩的乳房清洗乾淨，再在乳房上塗抹潤滑膏，然後按摩乳房大椎穴，按摩的輕重是有酸脹之感就行。每晚按摩40次左右，能有2~3個月會效果顯著。
2、 吃木瓜豐胸，買木瓜時要注意，新鮮的半熟木瓜就行，買回來後洗淨，切半再挖掉瓜瓤和籽。之後是要直接吃，加酸奶吃，還是攪碎配蜂蜜吃都可以。木瓜除豐胸作用外夏季還可以消暑。
3、 進行身體鍛鍊，如晚上做俯臥撐，經常做能讓手臂瘦下來，豐胸。每天堅持跑步，跑步途中手臂來回擺動，鍛鍊手臂的肌肉，使手臂健美，又有豐胸效果。鍛鍊既能保持健康的身體，又有豐胸效果。
注意事項：
對乳房進行按摩時，要防止指甲劃傷乳房皮膚；木瓜要新鮮，不能放置時間太長；要養成良好的生活習慣，均衡飲食，積極鍛鍊身體，有助乳房發育健康。
