概述
有很多人說過，經常梳頭髮可以活絡血脈，還可以按摩穴位，有養生的功效。可以有些美眉因為梳頭髮掉了不少頭髮，經常梳頭髮真的有養生的效果嗎？
步驟/方法：
1、 首先人體的奇經八脈都是匯聚在頭頂，經常梳頭，可以幫助活絡靜脈血管，起到按摩的作用，經常梳頭還可以緩解疲勞，按摩頭皮，去除頭屑，所以有養生的功效。
2、 梳頭髮一定要用力均勻，一定不能太用力，雖然平時有些美眉梳頭髮的時候會掉落頭髮，這是新陳代謝的正常現象，和枯葉總會掉落一樣的道理，這樣新的才會長出來，所以不必擔心。
3、 用來梳頭髮的梳子不要是塑料的，最好是桃木或者牛角的，而且齒疏的，這樣既可以按摩，還不會導致頭髮掉落的太多，梳頭的時候一定要左右均勻，整個頭頂都要梳，這樣才會有養生的效果。
注意事項：
每天梳頭五十下，可以達到按摩經脈穴位的效果，而且可以祛病養生，不過頭皮還是比較脆弱的，一天不可疏的次數過多。
