概述
由於經常熬夜，睡不好，飲食不規律，腎、肝臟、鼻子、女性的月經等有健康問題的話，會導致眼圈周圍血液不循環，黑色素擠壓，也就會導致黑眼圈.其實我也是有黑眼圈,以前每天早晨起來,看著黑眼圈加重,以為是沒睡好造成的,就每天堅持早點休息，在十點中就上床睡覺啦，可還是有黑眼圈。但後來一個醫生朋友告訴我可能是內臟的問題，讓我儘早就醫。那時我才知道,黑眼圈很有可能是一種身體健康的"黑色警報",得及時治療，否則會加重黑眼圈的，更會引起更大的問題的。
步驟/方法：
1、 首先來談談黑眼圈與鼻子的關係.如果經常早上一起床就有打噴嚏流鼻水的情況,那就應該引起重視,它一般是因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。這樣的話就應該積極治療自己的鼻炎啦.另外還不要待在充滿煙霧的環境,早晚注意冷空氣刺激到鼻子的氣管,平時別太用力的打噴嚏哦!
2、 胃有毛病的話也可能加重黑眼圈的現象.患有慢性胃炎,神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。這樣的情況不但要積極治療胃腸疾病,更應該重視的是日常生活的調理,合理飲食,切忌暴飲暴食,注意飲食的乾淨衛生.調理好胃腸,黑眼圈會有所改善的.
3、 腎引起黑眼圈這個問題相信大家都知道一些吧.它打大多是由於長期生活方式不健康、性生活過度導致.所以一定要在生活中注意自己的生活習慣,規律飲食,防止過度勞累等等.其它的就是肝臟,女性的月經問題也會引起黑眼圈.在生活中一定要注意生活飲食.別長期熬夜,暴飲暴食.飲食以清淡為主,一些相關問題注意調理.
注意事項：
黑眼圈主要是因為經常熬夜,眼睛過度疲勞,血液不循環,亂吃東西,加上自己本身就存在一些健康問題,先要積極治療相關健康問題,更重要的是生活日積月累的調理為主,不管怎樣,當你有一個好的生活習慣時,身體也就會更健康,黑眼圈這種毛病也就會隨之緩解或者好完全的.
