孕婦可以喝酸奶嗎？

因為酸奶是由鮮奶經乳酸菌發酵而成，ph值較低，如果像有些孕婦在懷孕前三個月妊娠反應較大，出現胃酸反流，說明胃酸較多。這種情況是不適合喝酸奶的。孕婦在懷孕期間，要多喝酸奶，否則會影響到胎兒的發育和健康。

2 也就是說，如果孕婦沒有胃酸反流，可以喝酸奶。孕婦可以喝酸奶。雖然酸奶和鮮奶的營養成分差不多，但酸奶更容易消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後能抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生的毒素，起到保健作用，還能使人體中的維生素b族增加。相對來說，更適合於胃酸不足的人吃酸奶。

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孕婦可以喝酸奶嗎?酸奶含有豐富的乳酸菌，能促進體內消化酶的分泌和腸胃蠕動，清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。此外還提供了可維持孕婦和胎兒健康的維生素、葉酸、鈣等營養素。所以孕婦當然能喝酸奶，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕晚期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供恰當的營養物質。孕婦喝酸奶的好處： 1、增強吸收率酸奶是營養健康食品。酸牛奶不

發布於 2024-01-11 05:50

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孕婦消化不良可以喝酸奶嗎

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發布於 2023-05-26 06:19

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孕婦空腹喝酸奶好嗎

空腹喝酸奶不好，傷胃而且也有礙酸奶的營養吸收，胃不好的人本來就不怎麼適宜喝酸奶的更加不能空腹喝，可以早上起床空腹喝500ML蜂蜜水，既排毒又養胃，然後吃些澱粉類的東西，比如饅頭，餅乾，麵包之類的。然後再喝酸奶這樣最好。酸奶的作用是通過促進腸道及胃部的蠕動從而達到促消化的效果。對於正餐過後的消化有很好的促進作用。但是早晨起來空腹則不適宜食用乳製品，過度的腸道蠕動會造成腹瀉。所以建議不要空腹食用牛

發布於 2023-05-26 06:32

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發布於 2024-01-11 05:36

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