發布於 2022-12-17 05:10

不要拔鼻毛,因為鼻毛可以過濾空氣,加強鼻腔防禦能力。

不要用手指去挖鼻孔。鼻粘膜分泌的粘液可以吸收灰塵和細菌,挖鼻孔會傷及粘膜,引起出血或感染。

經常呼吸新鮮空氣,防止吸入有毒氣體,並自覺戒菸。戒菸的同時,也要注意保護好自己的身體健康。"如果你的身體有問題,你可以向醫生尋求幫助。

呼吸道感染和鼻炎、鼻竇炎患者,冬季外出要因戴口罩擋風避沙,阻斷細菌,提高吸入空氣的溫度。

加強體育鍛煉,增強鼻腔抗寒防病能力。

一旦發生鼻出血,患者應立即採取半臥位,張口呼吸,用冷水拍打頭部或在頭部放冰塊,用棉花填塞鼻孔,或用手指壓迫鼻孔兩側3~5分鐘。如果反覆出血仍未停止,應及時到醫院治療。

如何在日常工作中用大蒜保護你的鼻子相關文章
概述 鼻子是人體當中非常重要的一個器官,鼻子出現一些變化,很容易造成健康問題。很多呼吸道感染的疾病都是從鼻子的病毒感染開始的。而且鼻子上的皮膚不好,也容易長黑頭。很多女生都是很討厭黑頭的,因為很難清除,那麼在生活當中我們要怎樣保護鼻子呢?下面就一起來了解這個大家比較關心的問題。分享一下我的看法,談一談我的一些經驗。 步驟/方法: 1、 首先有任何的鼻子不適的症狀,應該及時的檢查治療。一般鼻炎
發布於 2023-12-04 18:12
0評論
日常生活中有些習慣動作往往不被人注意,有時稍有疏忽就可引起腰扭傷,或腰椎間盤突出症復發。所以,一旦患了腰痛,在日常生活中,如洗漱、洗衣服、幹家務活等就應該養成良好的習慣保護腰椎,避免腰椎間盤突出症的發生。下面我向大家介紹日常生活中需要注意的地方:1、洗漱時:洗臉盆的位置不要放得太低,以免腰椎過度前屈而加重腰部負擔。膝部微屈下蹲,然後再向前彎腰,這樣可以在很大程度上減小腰椎間盤所承受的壓力。另外,
發布於 2023-03-12 01:31
0評論
登山與爬樓梯,已經成了白領們既時尚又簡便易行的鍛鍊方式。當然,對此類運動也有褒貶參半的評價,近來更有人把爬樓梯評為“最笨拙的運動”。我們偶爾可以爬爬山或爬樓梯,但不建議把爬樓梯、深下蹲、爬山作為日常鍛鍊項目,這些鍛鍊方式的確都有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點,但都屬於負重運動,對膝關節易造成損害,實在得不償失。我們平時站立和在平地上走路時,膝蓋本身是要承受一定的負荷的,而當我們爬樓梯時,對膝蓋
發布於 2023-03-11 20:16
0評論
如今,隨著社會的發展,越來越多的人們意識到了運動的重要性。運動可以增強人體的抵抗力,鍛鍊心肺功能。但,運動優勢雙刃劍,如果運動不得當就會引發運動傷害。運動傷害是指運動中發生的各種傷害。並不是所有人都很清楚應如何防止運動傷害。據有關資料統計,大學生運動損傷的發生率高達75.27%~77.63%。其中關節韌帶損傷最多,佔37%;其次是皮膚擦傷,佔33.9;第三位的是肌肉損傷,佔22.9%。在損傷部位
發布於 2023-01-06 10:56
0評論
概述 鼻子是進行呼吸的主要器官,同時具有很多功能的調節器,對吸入的空氣起淨化、調溫、溫潤的作用。越來越多的霧霾天氣,不僅讓我們的心情變得很差,也為我們的呼吸健康帶來了很多的不好的影響。尤其,鼻子最容易受到外界細菌、病毒的侵襲,例如感冒是,鼻粘膜水腫,鼻塞不通,呼吸困難,嗅覺減退,如果處理不當,還可能進而發展成為氣管炎和肺炎。今天我們就來了解一下我們應該怎麼保護鼻子。 步驟/方法: 1、 不要
發布於 2023-12-04 22:36
0評論
1.保持房間的安靜、清潔,溫度要適宜。室內保持空氣清新,適當開窗通風換氣,溫度宜保持在18℃~20℃。因空氣過於乾燥可誘發鼻腔出血,所以空氣溼度應≥60%。 2.老人平日活動時動作要慢,勿用力擤鼻,對症止咳。 3.飲食要進一些易消化軟食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激飲食,並保持大便通暢,便秘者可給予緩瀉劑。 4.老年性鼻出血患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等,應定期防治原發病,必須針對病因進行相應
發布於 2024-08-29 05:29
0評論
概述 體育療法對防止淤血有很大作用,適當地運動,加強心血管系統的機能,消除便秘,增強肌肉力量,這些對痔瘡的防治有著重要的作用。痔瘡發作時應及時到醫院治療,不要自己亂用藥,不要輕易相信某些偏方。在治療痔瘡之前,要明確痔瘡的分類和分期,才能好的更快。內痔一般不疼,外痔的典型症狀是癢,還有大家要注意飲食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油膩的食物。 步驟/方法: 1、 全身放鬆,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸
發布於 2023-05-29 06:19
0評論
1、用於癰腫疔毒,疥癬。大蒜外用或內服,均有良好的解毒,殺蟲,消腫作用。治瘡癤初發可用獨頭蒜切片貼腫處。 2、治療痢疾,洩瀉,肺癆,頓咳。可單獨或配伍入複方中用。如驗方以大蒜煮粥送服白及粉治肺癆咯血。治瀉痢,或單用或以10%大蒜浸液保留灌腸。大蒜還可防治流感、流腦、乙腦等流行性傳染病。 3、治療鉤蟲病,蟯蟲病。治蟯蟲病可將大蒜搗爛,加茶油少許,睡前塗於肛門周圍。此外,大蒜還能健脾溫胃而用治脘腹冷
發布於 2024-02-23 08:41
0評論
概述 作為維持生命的呼吸門戶的鼻子,無時無刻不在工作著,即使在睡覺後,其他器官都休息的時候,它也還要繼續地工作。城市的空氣日趨混濁,鼻子每天都要和空氣中汙染物打交道。倘若保護不當,鼻子失去了過濾、清潔空氣的能力,大量的塵埃、細菌、病毒乘虛而入,在鼻腔內大量繁殖,便會誘發疾病。所以,為了預防鼻炎等疾病,保證鼻子正常工作,一定要做好日常保健工作。 步驟/方法: 1、 大氣中的灰塵在鼻腔內留下了太
發布於 2023-05-12 06:34
0評論
概述 頸椎病對於我們來說,已經不陌生了,以前頸椎病一般只發生於中老年人,但由於生活節奏過快,上班族的工作壓力的加大,頸椎病也越來越趨於年輕化,主要是因為他們需要長期伏案寫字,或是長期坐在電腦前處理業務和工作,致使頸椎在一段時間內缺乏運動,長久下來,就會損害到他們頸椎的健康。他們總會常常感到頸椎痠痛,僵硬,同時還非常的不舒服。 步驟/方法: 1、 其實久坐才是頸椎病的天敵,主要是由於他們的頸椎
發布於 2024-06-17 01:06
0評論