不要拔鼻毛，因為鼻毛可以過濾空氣，加強鼻腔防禦能力。
不要用手指去挖鼻孔。鼻粘膜分泌的粘液可以吸收灰塵和細菌，挖鼻孔會傷及粘膜，引起出血或感染。
經常呼吸新鮮空氣，防止吸入有毒氣體，並自覺戒菸。戒菸的同時，也要注意保護好自己的身體健康。"如果你的身體有問題，你可以向醫生尋求幫助。
呼吸道感染和鼻炎、鼻竇炎患者，冬季外出要因戴口罩擋風避沙，阻斷細菌，提高吸入空氣的溫度。
加強體育鍛煉，增強鼻腔抗寒防病能力。
一旦發生鼻出血，患者應立即採取半臥位，張口呼吸，用冷水拍打頭部或在頭部放冰塊，用棉花填塞鼻孔，或用手指壓迫鼻孔兩側3～5分鐘。如果反覆出血仍未停止，應及時到醫院治療。
