不要拔鼻毛,因為鼻毛可以過濾空氣,加強鼻腔防禦能力。
不要用手指去挖鼻孔。鼻粘膜分泌的粘液可以吸收灰塵和細菌,挖鼻孔會傷及粘膜,引起出血或感染。
經常呼吸新鮮空氣,防止吸入有毒氣體,並自覺戒菸。戒菸的同時,也要注意保護好自己的身體健康。"如果你的身體有問題,你可以向醫生尋求幫助。
呼吸道感染和鼻炎、鼻竇炎患者,冬季外出要因戴口罩擋風避沙,阻斷細菌,提高吸入空氣的溫度。
加強體育鍛煉,增強鼻腔抗寒防病能力。
一旦發生鼻出血,患者應立即採取半臥位,張口呼吸,用冷水拍打頭部或在頭部放冰塊,用棉花填塞鼻孔,或用手指壓迫鼻孔兩側3~5分鐘。如果反覆出血仍未停止,應及時到醫院治療。