概述
肥胖的原因有哪些？在我們的身邊，經常會看到很多對挺胖的小學生，在他們心中會產生恨鐵不成鋼的壓力，以至於影響到生活和學習，就是因為吃得太多導致吸入體內的營養物質遠遠超過他們吸收的營養物質的數量？那麼是甚麼讓他們如此肥胖呢？
步驟/方法：
1.首先，很可能最初是因為嬰幼兒吃了太多的食物，特別是吃了太多的糖和脂肪類食物，使孩子過於肥胖，再加上沒有運動，經常坐在一個地方不動。這種不正常的肥胖，有時還伴有動作笨拙、呼吸急促、容易疲勞等情況出現。而嬰幼兒吃得太多，大多與家長添加輔食不當、餵養不當有關。
2、然後，經常聽到有人說，我喝口水都長肉，確實有些也是遺傳的，家裡都是這樣的肥胖者，從而使我們的下一代也是如此，身體比普通人更肥胖，皮膚細，頭髮稀，矮胖，反應慢。
3、最後，導致肥胖的一個因素是胎內因素，小兒出生體重與母體營養有關，如服役期婦女吃得太多，特別是在服役期後3個月，容易發生胎兒超重而導致小兒肥胖。繼發於其他疾病的肥胖：長期臥床、腦部疾病、長期使用皮質激素等均可引起繼發性肥胖，某些內分泌代謝性疾病和遺傳綜合徵也可有肥胖表現。
注意事項：
要少吃多餐，多運動，這樣既能保持身材，又能使我們身體健康，一舉兩得。
