你需要注意的 "失眠 "背後有哪些問題？

睡眠是一種生理現象。良好的睡眠可以使大腦和身體得到休息和恢復，睡眠中的夢境具有積極的心理意義。長期的 "睡眠不好 "和 "失眠 "會對正常工作和生活產生嚴重的負面影響。臨床上的失眠通常是指患者對睡眠時間和/或質量不滿意的主觀體驗，這影響了完成日常工作的能力。
許多門診病人因 "睡眠不佳 "來就診，認為他們 "就是睡不好，開點睡眠藥就好了！".然而，"睡眠不好 "真的只是睡眠問題嗎？
首先要做的是排除失眠是否是由精神疾病引起的。抑鬱症最常見的原因是 "睡眠不好"，例如，早醒、難以入睡、睡眠不好、做夢過多等。焦慮症患者也可能出現睡眠問題，如容易醒來，醒來後難以入睡，以及做噩夢。其他嚴重的精神疾病也可能將睡眠不佳作為初始症狀，或將失眠作為病情波動或疾病復發的標誌。
躁狂症患者在輕度躁狂或狂躁發作時，對睡眠的需求普遍減少，每天只睡3-4個小時，白天仍精力充沛，活動頻繁。然而，也有一些病人隨著情緒的高低而表現出週期性的睡眠波動，需要高度警惕 "雙相情感障礙"。
有一些老年患者術後睡眠節律紊亂--白天睡覺，晚上活動，有明顯的意識混亂和注意力不集中，要警惕術後意識障礙的可能。
還有一些病人，因睡眠不佳而反覆就診檢查，但未能發現明確的原因。後來通過睡眠監測發現存在睡眠呼吸障礙。其原因是，引起失眠的原因還有很多，如腦外傷、腫瘤、感染等損害大腦的特定部位，都可能導致失眠；酗酒或吸毒的病人也會出現失眠。
當然，還有一類失眠是屬於真正意義上的 "睡眠問題"。睡眠是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命。除了注重睡眠衛生外，還可以在醫生的指導下接受藥物治療或睡眠行為治療，提高生活質量，如輔助按摩等。