概述
因為小時候家裡的環境，很多人都吃不飽，我也是這樣，我妹妹也是，但是我妹妹沒有出現小胸，我就出現了，去醫院檢查了。醫生說我是因為小時候發育不良造成的乳房小，所以在平時一定要多吃點有營養的食物，這樣的話就可以提出來彌補以前的營養不良，而 姐姐也是這樣說的，她說："我也是這樣說的，我也是這樣做的。
步驟/方法：
1、女性的胸部發育比較小，那麼在平時的時候最好多吃一些豐胸的食物，比如說多吃木瓜和正奶，尤其是在經期前後，吃這種食物是可以有效的豐胸的，因為在經期的時候失血比較多，還可以多補充一些高蛋白的食物，比如說雞蛋和正豬肉等等，在這個時期是非常好的。在這個時期，可以多吃一些高蛋白的食物，比如說雞蛋、是豬肉等等，在這個時期是非常好的。
2、女性的乳房發育比較小，平時洗澡的時候可以對自己的乳房進行按摩，先用溫水清洗乳房，然後按照順時針方向按摩乳房，一般在兩分鐘左右，然後按照逆時針方向也是按摩兩分鐘，這樣對乳房的發育很有好處。
3、如果是胸小的女性，一定要隨時戒菸戒酒，菸酒容易影響女性的內分泌，不僅不利於乳房發育，還會影響女性的月經。
注意事項：
乳房小的女性在性生活中可以多讓對方撫摸自己的乳房，乳房受到刺激後就會開始慢慢變大，久而久之就會挺拔。
