概述
為了優生優育，很多朋友會在備孕階段積極的進行準備，生怕哪些地方出現不必要的麻煩，影響到自己的下一代，相信大家都知道，在備孕期間多吃葉酸，不管是對孕婦還是對胎兒來講，都是很有好處的，而且好處是非常多的，但是也不能隨便補充它的，因為葉酸也有自己的禁忌人群，吃完以後反而會出現副作用或者是中毒的情況發生。
步驟/方法：
1、 對葉酸有過敏的人，是不太適合吃的，哪怕是你已經準備要懷寶寶了，在備孕期間也不要去選擇強行服用，因為它造成的副作用可能比你想象的還要嚴重，這時可以去諮詢一下醫生，找到解決的方法。
2、 腹脹的人不能吃葉酸，如果你本身就有消化不良或者是腹脹的情況，這時如果你還繼續堅持服用葉酸，只會讓你的情況變得更加的糟糕，只有把腹脹這種病症調理好以後，才可以適量的吃一點。
3、 腸胃功能不好的人不能吃，如果是正常人，大量的服用葉酸，就可能會出現厭食或者是噁心以及腸胃不好等各種症狀，所以由此我們應該知道，如果你本身就是腸胃不好的患者，那更不應該服用葉酸。
注意事項：
其實葉酸的好處很多，功能也十分的強大，但是這僅僅只限於需要的群體來講，如果你本身的體質是不適合吃葉酸的，強行服用只會帶來非常糟糕的後果。
