流感，全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。好發於冬、春季。通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流感後，症狀會突然發生且在數小時內惡化，發高燒，體溫可達39℃以上。兩眼脹痛，四肢疼痛，疲乏，有時眼結膜充血，鼻塞、流鼻涕、咽喉幹痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統症狀，甚至發生驚厥。流感的症狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。
一、如何預防流感？
生活方式改變最重要1、虛邪賊風、避之有時――惹不起躲得起――遠離流感病毒流感季節 少去人多場所：如聚會、商場、影劇院等勤洗手、不揉鼻子、揉眼睛2、正氣存內、邪不可幹――身正不怕影兒斜――生活有節、適當運動早睡、規律飲食（不過飽、不節食、清淡飲食）不過勞適當運動3、精神內守、病安從來――重視而不恐懼不必為了預防流感來醫院看病――可能院內感染
二、如何分辨流感和普通感冒：
流感：發病突然、進展迅速，周圍人群出現類似症狀，多為高熱、咽痛、全身症狀突出：身痛、頭痛，疲乏困倦等。
普通感冒：散發、上呼吸道症狀明顯：噴嚏、鼻涕、咽痛、咽癢等。
三、預防流感的小方子
1、淡鹽水漱口、洗鼻；
2 、代茶飲；
分體質、飲茶抗流感體實、喜肉食、嗜菸酒者推薦使用藿香薄荷茶：藿香、薄荷5g，水煮瀝渣飲茶，清熱利溼、芳香避穢；體虛汗出、反覆外感者推薦使用：
黃芪糙米茶 生黃芪6、糙米15g煮水代茶飲，益氣固表、健脾養胃。或是玉屏風散
四、如何醋燻防流感？
講究方法、燻環境而不是燻人流感病毒在外界抵抗力較弱，對熱相當敏感，56℃經30min、65℃經5min、100℃經1min即可滅活病毒的感染性和酶的活性。病毒在低溫環境中較穩定，保存4℃冰箱中，可存活1周至1個月。-70℃以下至少可保存數年。
病毒在pH值低於7.2、溫度超過攝氏37度的狀況下不易生存，所以以燻醋方式就能創造pH值低的環境，病毒就不易生存。傳統燻醋方法很簡單：就是將家中廚房的醋（白醋），依照每平方米5～6ml的量，再加兩倍清水稀釋，放在爐上用小火煮來燻蒸，每次一個小時左右。
醋燻時最好是門窗密閉，家人先離開房內。流燻完之後一定要記得再保持通風良好。但需要注意的是不要盲目燻醋。燻醋如果濃度過高、時間過長，不但會引起人呼吸困難和噁心等症狀，還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。尤其會導致氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或病情加重。
五、如果患上流感，大家應該如何做來配合治療？
辨明輕重、及時就診
1、高熱，38.5度
2、咳嗽咯痰、胸悶氣促
3、精神差、尤其是兒童，出現納差、腹瀉等
4、自我隔離帶上口罩、不隨地吐痰、擤鼻涕遠離孕婦、幼兒、老人、重病的家人好好休息――不把病毒帶到學校和單位
