概述
暈車是指乘坐車船時受到震動和搖晃的刺激，人的內耳迷走神經不能很好地適應和調節身體的平衡，使交感神經的興奮性增高，導致腎經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等症狀。在生活中，常有一些人在坐車後不久就感到頭暈、上腹部不舒服，感到噁心、出冷汗，甚至嘔吐，特別是當汽車急剎車、急轉彎或突然啟動時，這些症狀更為明顯。但生活中也有很多東西可以治療暈車。
步驟/方法：
1.我們可以在乘車前預先準備好一些東西，如橘子皮或生薑片。這些東西可以放在你的鼻子前，當你感到，暈車的時候聞一下。可以有效緩解暈車的症狀。我們還可以在乘車前預先準備好一瓶風油精，輕輕塗抹在兩側太陽穴上。
2、還有一種方法，就是在上車前三十分鐘吃點東西，或者在耳朵上貼點東西，都可以有效緩解暈車的症狀，在上車前一天晚上保證身體保持足夠的休息時間，不要太疲勞，這樣也可以緩解暈車的症狀。
3.上車前一定不要吃太過油膩的食物，稍微清淡一點，太過油膩的食物在坐車的時候只會感覺肚子不舒服。在車上儘量選擇靠窗的位置，多通風。儘量呼吸外面的新鮮空氣，這樣可以保持身體和精神的愉悅。
注意事項：
在車上儘量選擇通風的位置，多呼吸新鮮空氣，保持空氣流通，不能在車上玩手機、看書等，這樣會使頭部更加暈眩。還有暈車藥，一定要提前三十分鐘服用。
