傷害的記憶使我情緒不穩定

你好，這位醫生，我現在總是想起今年6月11日晚上夜跑的時候，因為跑得太猛，手機屏幕壞了!當時我以為我的命沒了(差點撞車)自我傷害了!後來我媽看到我很想給我的手機換個屏幕，我媽在8月2日給了我錢讓我換手機屏幕，那晚我真的很想大哭一場，高興到極點的我就加倍珍惜和愛護它了!由於我最近情緒不穩定造成的，一會兒回憶起6月11日的痛苦回憶!壓得我喘不過氣來，然後又興奮地傻笑起來!我應該怎麼做？反正我也賺不到一分錢!我媽媽給我買了那個手機!我的記憶太痛苦了!我好難過。

發布於 2022-09-05 19:49

共有4個回答

獲得天大地大

真愛就像UFO，都只是聽說過，但沒人見過

事情已經過去了，沒有必要再去想這些事情，不就是一個手機屏幕嗎，就算是一個新手機也就幾千塊錢，不要為了這幾千塊錢讓自己的情緒受到干擾，凡事要學會順其自然，每當想到這些的時候，可以找點別的事情做，用來轉移注意力，可以去專業的心理健康中心就醫，做個心理你可以去專業的心理健康中心做個心理治療，必要時吃藥。

回答於 2022-09-05 20:03

此落入丁人物

我用時間秤自己的重量，然後數落自己的輕浮與狂妄

你好，孩子，從你描述的情況來看的話，有些事情已經過去很久了，一直在你的大腦中徘徊，讓你感到既苦惱又興奮，最重要的是你現在沒有甚麼事情，這才是問題的根源！。但也許也有其他情況。在這種情況下，最好的辦法是找當地的心理諮詢師諮詢，相信老師會用專業的心理學理論和專業知識幫助你找到問題的原因和解決方法，改變潛意識中的認知從而恢復正常的生活。

回答於 2022-09-05 21:32

安靜魔龍低智商

在我心中的最深處、有你的影子。

我在晚上跑步的時候不小心把手機屏幕弄壞了。後來媽媽在8月2日給了你錢，你得到了一個新的手機屏幕。你格外高興，甚至高興得哭了起來。發誓要加倍珍惜。但這造成了你情緒的不穩定。因為前一刻你還記得過去的痛苦。一會兒，你又想起換了手機屏幕後的喜悅。在這兩種悲喜中，你的情緒越來越不穩定。看到你的年齡被寫成24歲。破損的手機屏幕以及更換手機屏幕所花的錢可能不是很多，也不是甚麼大問題，但為甚麼會讓你的情緒波動如此強烈？

回答於 2022-09-05 22:16

長高邂逅白茶石

分了好多次談了好多次終於斷了和你的聯繫

從你的描述中，我們知道你的情緒變化主要是心理上的變化，這種情況必須進行調節，否則會對你的身體和生活產生影響。這種情況建議你可以先進行自身調節，養成良好的生活習慣，平時多參加活動，多接觸一些積極向上的事物，生活中給自己定一個目標，有了目標就會有動力，有時間就聽聽音樂，調整自己的心情，必要時可以去醫院心理科進行治療。

回答於 2022-09-06 00:12