每一種職業，由於其工作性質，都有可能給其從業者帶來一定的心理創傷。但是，當這些創傷傷害到你時，你只能學會默默承受嗎？
哪種職業的心理創傷程度最高？
"人們普遍認為警察應該是最堅強的，幾乎沒有人認為他們會受到創傷。而事實上，警察職業是最脆弱的"。北京大學心理學系的易春麗博士說，警察是國外心理諮詢的常客。這是因為他們經常接觸到這種創傷。
在香港電影《無間道》中，陳慧琳扮演一位為警察服務的心理諮詢師。餘春麗說，這個角色對警察非常重要。
在多佛爾走私案中，60名中國走私者被擠在一輛貨車上，準備走私到英國，由於貨車上唯一的通風口被關閉，58人最終因窒息而死。易春利強調，卡車上僅有的兩名倖存者是一級心理創傷，任何受害者的家屬都是二級心理創傷，所有與悲劇現場有接觸的警察都是三級心理創傷。特別是那些沒有準備好突然接觸 "悲慘畫面 "的邊防軍人，可能會因此而每天做噩夢，如果不加以治療，這些創傷可能會被壓抑，在未來慢慢變成症狀。所以這些人在事件發生後絕對需要創傷諮詢。
我們做了甚麼
不久前，公安部公佈的數據顯示，2003年，中國警察共有476人死亡，6076人受傷，其中有一個數字特別值得關注，"212名警察因積勞成疾死在工作崗位上"，這個數字在民警中佔了很大比例。
據透露，因公殉職者的平均年齡剛過30歲。同事的犧牲對曾經和他一起工作的戰友來說是一種二次創傷，如果處理不好，就會影響單位的士氣。"說到二次創傷的處理，不少單位已經在重視這個問題，但三次創傷，往往因為看到'災難'的場面而被忽略。"易春麗提醒說，有創傷的人往往睡不好覺，缺乏人際關係的安全感，對人不信任等，但他們卻不知道為甚麼要工作，甚至有症狀。這確實與能力無關，而是一種正常的心理反應。
為了儘可能避免民警的英年早逝，公安部從去年開始在全國範圍內推行 "強制休假 "制度，並著手建立定期體檢制度、體育鍛煉標準制度和以維護人身安全為重點的教育培訓制度，同時與相關部門協商建立民警因公傷亡保險制度。
所有這些舉措都值得高度讚揚，但包括創傷諮詢在內的心理健康體系的建立顯然沒有列入議程。
不僅是警察，記者和醫生也很容易受到三級創傷。易春利說，比如急診科醫務人員、心理醫生、災難報道、戰地記者等，他們都是弱勢人群，這些職業也是心理學上的高危職業。這也對現代人事幹部提出了新的要求。
我們能做甚麼
易春麗說，因為出於職業原因接觸到災難等場景時，如果參與的人實際上沒有能力處理，沒有條件處理環境，這種無障礙感會使他們在心理上受到更大的傷害。"修煉者只有在能夠保護自己的情況下，他呈現給別人的才是更多的人性。如果他們連自己的生命都蔑視，那麼他們就很難對別人有善意和人性。"因此，許多從事心理學高風險職業的從業者應該先想辦法保護自己。
易春麗建議，從事高危職業的人應該在工作之前，包括在大學學習期間，就開始訓練自己如何保護自己，甚麼是重要的，需要有甚麼樣的保護，之後需要做甚麼樣的處理，甚麼樣的情緒是正常的......。這都是從事這些職業的人在《》之前應該瞭解的。
哪些職業最容易出現外傷，要優先做這方面的知識，比如，事先請專家來做講座，講如何預防外傷，哪些人更容易出現外傷，會出現甚麼樣的外傷，工作時要注意甚麼。你甚至可以在大學裡設立一些相關的東西，比如新聞專業，告訴未來的從業者在這個行業可能會遇到甚麼心理挑戰，你需要甚麼幫助，從哪裡得到幫助，以及你可以得到甚麼形式的諮詢。
總之，這是一個系統工程，需要各方的努力和關注。
