發布於 2022-09-29 16:53

一、衣著

衣服要儘量寬鬆,要考慮到冷熱問題。

二、飲食

懷孕期間雖然需要增加營養,但飲食一定要均勻,多吃富含蛋白質和維生素的易消化食物,一定要控制食鹽的攝入。

三、休息

需要有充足的睡眠,最好是左側臥位,這樣可以改善胎盤的血液循環,補充胎兒的血液供應。

四、勞動

避免體力勞動,可以做一些簡單的家務活。

五、衛生

懷孕期間,陰道分泌物比較多,要記得及時清洗外陰,定期更換內衣。

六、性交

懷孕期間避免性交,以免引起盆腔充血或子宮感染,導致流產。

七是要注意。調節情緒

要注意調節自己的情緒,等待寶寶的到來。患病的孕婦可能無法控制自己的情緒,情緒不穩定會導致血壓升高,從而影響寶寶的發育。

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