A. 戒菸戒酒
尼古丁能使外周血管收縮，心肌壓力增加，血壓升高，引起心絞痛發作。不適當的飲酒可使心臟功能減退，胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統均受到損害，應絕對戒菸忌酒。
二、合理飲食
1、飲食上提倡清淡，基本素食。
但不宜長期吃素，否則飲食結構不完善，反而會造成內源性膽固醇的增加。
2、宜限制高脂肪、高膽固醇飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。
3、限制脂肪攝入量，每天30～50克。
4.限制含糖食品，不吃甜食和零食。
5.多吃蔬菜和水果。
6.宜低鹽飲食，烹調用油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。
7.飲食要適度飢飽。
三、適度運動
控制肥胖是預防高脂血症的重要措施之一。除控制飲食外，提倡堅持體育鍛煉，如慢跑、五禽戲、太極拳、打乒乓球、老年迪斯科等。
四、限制咖啡 ，咖啡因會增加體內的膽固醇。因此，應注意儘量少喝咖啡，禁止服用含有咖啡因的藥物。
五、注意烹飪，在烹飪動物性食物時，絕對避免油炸。比較合適的方法是蒸和烤，這樣食物中的脂肪就會滴出來
