概述
子宮是女性重要的器官，它是孕育孩子重要的一個部分，但是有部分女性朋友，對於子宮沒有呵護好，導致疾病的出現，特別是一些不準備要孩子的女性朋友，過性生活不做避孕措施，懷孕了就經常做人流，時間長了就會形成子宮肌瘤的出現，子宮肌瘤是一種危害性很大的生殖器腫瘤，所以對待這種疾病，女性朋友要引起重視，積極的做好預防工作。那麼，哪些好習慣可以預防子宮肌瘤呢？通過下文我們一起來了解一下。
步驟/方法：
1、 預防子宮肌瘤的時候，一定要養成良好的心理狀態，在日常一定要學會自我調節情緒，碰到不開心的事情，不能出現大喜大悲和暴怒的不良情緒，一定要保持開朗的心態面對一切，也不要讓自己的身體勞累了，這樣才能預防子宮肌瘤出現。
2、 預防子宮肌瘤還要養成良好的衛生習慣，特別是生殖器的衛生，每天洗澡的時候都要注意清潔，保持外陰的乾爽和衛生，來月經的時候切記不要過性生活，上完洗手間一定要注意洗手，內褲一定要穿透氣純棉的，這樣才能預防子宮肌瘤的發生。
3、 預防子宮肌瘤的時候，養成良好的飲食習慣是很重要，在飲食上，女性朋友一定要避免吃高脂肪、高糖、辛辣食物等食物，要多吃一些綠色蔬菜和水果，瘦肉和乾果類食物也可以多吃，避免暴飲暴食，少食多餐，這樣才能避免子宮肌瘤的出現。
注意事項：
患上子宮肌瘤危害性是很大的，患者在生活中一定要積極的預防子宮肌瘤的發生，而且每年都要定期到醫院做檢查，這樣才能及時發現是否患上子宮肌瘤，也能及時的治療好子宮肌瘤。
