說到疾病，大家的知識就不同了。現在人們聽醫生說：“您患上了糖尿病”，不急――慢性病。 “我有高血壓”，不急。“我爸的了腦血栓”，家屬也不急。還可能是抵當應酬的理由。人們對這些“慢性病”好像不懼怕，但是，一聽說“腫瘤”，全家都急了！亂了！媒體也是，電視劇，要想製造衝突，有想安排他出局，就一定安排他“癌症”！不知從何時起，電視劇中，一說“癌症”，音樂用重金屬，民樂用二胡，越悲涼越好，演員表情凝重而肅穆，更有聲淚俱下，彷彿天塌了！遠景，樹葉像秋天一樣一個勁兒的掉！
其實，癌症也是可防可控的，有的病人可以康復。它也是一種慢性病。
甚麼是慢性病？
慢性病屬於病程長且通常情況下發展緩慢的疾病。世界衛生組織把心臟病、中風、癌症、慢性呼吸系統疾病和糖尿病等定義為慢性病。慢性病是迄今世界上最主要的死因，佔所有死亡的63％。在2008年死於慢性病的3600萬人中，有29％的人不足 60歲並且半數為婦女。最近，世界衛生組織（WHO）發佈了3種不好的生活方式導致4種慢病死亡率增高，最終可能使50％的人喪命。這3種生活指的是：吸菸、不合理膳食和缺乏體力活動。4種疾病包括：心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病和糖尿病。
癌症防治的“三個1/3”
癌症是全世界首要的死因之一。據世衛組織估計，如不進行干預，2005年至2015年期間將有8400萬人死於癌症。目前，中國每年死於癌症的人數為140萬到150萬，而上世紀70年代是70萬，在過去的三十年間，癌症增加了一倍。世界衛生組織早在上世紀80年代就提出”癌症防控的“3個1/3”――1/3的癌症可以預防，1/3的癌症可以通過早發現、早治療得以治癒，還有1/3的癌症可以通過積極治療延長生命，提高生存質量。第一個1/3可以預防，相當於還沒有罹患癌症；第二個1/3的關鍵在於早發現如果早期發現，癌症是可以治癒的；第三個1/3因為發現得晚了，所以只能延長生命，而不能治癒。由此可見，要治癒癌症，必須早發現。
健康的生活方式，遠離癌症
運動，健康的飲食習慣，及時治療癌前病變，使我們可以遠離癌症！首先是戒菸， 吸菸可導致多種形式的癌症，包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宮頸癌。大約70％的肺癌負擔單單由吸菸引起。二手菸（也稱為環境菸草煙霧）已被證明能夠使不吸菸者罹患肺癌。無煙菸草（也被稱為口用菸草、嚼煙或鼻菸）可導致口腔癌、食道癌和胰腺癌。
調整飲食是控制癌症的另外一項重要方法。超重和肥胖與多種類型的癌症相關，如食道癌、結腸直腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌和腎癌。飲食中水果和蔬菜含量高可能對抵抗多種癌症起到保護作用。相反，過量食用紅肉和醃製肉類可能會增加患結腸直腸癌的風險。另外，預防與飲食相關癌症的健康飲食習慣還能降低患心血管疾病的風險。定期鍛鍊身體、保持健康體重加上健康飲食可大幅降低罹患癌症的風險。應實施國家政策和規劃，以提高認識並減少對癌症風險因素的接觸，保證向人們提供採用健康生活方式所需的信息和支持。
積極發現治療癌前病變
從正常組織到發生癌變的中間階段稱為癌前病變。癌前病變指組織細胞化生和顯著增生而言，其中也包含著獨立疾病。例如乳腺病、直腸的家族性乳頭狀腺瘤、慢性胃潰瘍、肝硬化、皮膚的黑痣及皮膚粘膜綜合徵等。惡性腫瘤的發生是一個逐漸演變的過程，人體上某些器官的一些良性病容易出現細胞異常增生，具有惡性變化傾向，這些異常增生具有癌變傾向的病變稱為癌前病變。由於癌症的發病高峰年齡在中老年，我們建議40歲以後的人群應該進行健康體檢。
癌症不等於死亡
事實上相當一部分癌症由於發現早，得到及時的治療，完全可以治癒。只要我們堅持健康的生活習慣，堅持運動，注重體檢，我們可以遠離癌症，得了癌症也別怕，相當一部分病人可以得到治療。遠離癌症，從我做起。
