概述
隨著環境的變化和人們生活、工作壓力的增大，子宮肌瘤的發病率越來越高，給很多女性朋友帶來了困擾。如果不及時治療，子宮肌瘤的病情就會加重，不僅會出現各種併發症，還會出現癌變和不孕，所以在日常生活中一定要重視子宮肌瘤，做好預防工作。在此，小編為大家介紹一下子宮肌瘤的預防方法，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、預防子宮肌瘤的出現，女性一定要特別注意生殖器的衛生，尤其是在月經期和產後的性關係，防止外陰感染，而且女性還要注意身體的保暖，不要受涼，還要勞逸結合，多注意休息，這樣可以預防子宮肌瘤的出現。
2、子宮肌瘤是已婚女性的高發疾病，所以已婚女性在過性生活的時候一定要記得做好避孕工作，防止多次懷孕和流產，以免對子宮和生殖器造成傷害，也可以預防子宮肌瘤的出現。
3、女性的身體抵抗力比較低，所以一定要注意飲食，即吃辛辣生冷的食物，要多吃蔬菜和水果，特別是在月經期間，要多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，在月經量比較多的時候，可以吃一些富含鐵質的食物，這樣可以防止貧血，也可以防止子宮肌瘤的發生。
注意事項：
子宮肌瘤給女性帶來的危害非常大，所以女性要引起重視，治療子宮肌瘤除了要積極治療外，還要在生活中做好預防工作。要注意飲食營養，避免多次人流等。
