西瓜子的注意事項

1.以原味為佳，添加各種調味品製成的瓜子不宜多吃；鹹的瓜子吃多了會傷腎；

2.瓜子吃多了會傷津。長時間不停地吃瓜子會傷津，造成口乾舌燥，甚至磨牙、生瘡；

3.西瓜子外殼硬，吃多了對牙齒不好。

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熱量：573大卡(100克可食部分) 分類：堅果、大豆及製品評價：炒熟的西瓜子水分含量比較低，纖維、蛋白質、脂肪等含量很高，熱量很高，減肥時僅可少量食用。度量單位熱量(可食部分熱量) 1碟西瓜子(炒)(10.0克，可食部分4.0克)25大卡 1把西瓜子(炒)(20.0克，可食部分9.0克)49大卡標準(100克)573大卡

發布於 2022-12-27 12:21

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吃西瓜的注意事項

吃西瓜須注意： 1、西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。體虛寒胃弱之人若貪食過多，否則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。 2、雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。少吃西瓜中間含糖多的部分;晚上九點以後也不宜吃西瓜,容易長小

發布於 2024-02-21 03:50

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食用西瓜的注意事項

西瓜又稱天然白虎湯。白虎湯是東漢末年張仲景所著《傷寒論》中的一個方子，主要用於治療“壯熱面赤，煩渴引飲，口舌乾燥，大汗出，脈洪大有力”等症狀，也就是我們常說的中暑發燒的徵狀。西瓜別看它只是一味水果，但是用起來完全可以代替白虎湯這個藥方，並且味甜又好吃，是炎熱夏季的常備水果。西瓜不宜一次吃得過多。西瓜味道爽口，很多人吃一兩塊不過癮，往往一次吃到飽，甚至很多人夏季胃口不好，將西瓜當成主食，一次吃上

發布於 2024-02-21 07:44

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吃西瓜的注意事項

汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些人，或是在某些情況下，最好不要吃。 1、四類人儘量少吃。 ①腎功能不全的人，其水分調節能力低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，就會出現下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，常吃西瓜不但會使水腫加重，還容易誘發急性心力衰竭。 ②腸胃虛寒的人。西瓜屬於生冷食品，吃多了容易傷脾胃，導

發布於 2024-04-23 11:55

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西瓜子的營養價值

1.西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效; 2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁; 3.含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

發布於 2022-12-27 12:28

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西瓜子的醫學作用

性味甘，平。①《綱目》："甘，寒，無毒。"②《本經逢原》："甘，溫。"③《醫林纂要》："甘，平。" 功用主治 ①《綱目》："清肺潤腸，和中止渴。"②《隨息居飲食譜》：“生食化痰滌垢，下氣清營;一味濃煎，治吐血，久嗽。"3有接骨功能。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作

發布於 2022-12-27 12:41

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西瓜子上火嗎

西瓜很多人都是愛吃的，我們平時吃的西瓜子就是西瓜的仔做成的，但是是很小的，我們平時在超市裡見到的西瓜子都是用特殊的西瓜的仔做成的，我們吃的都是黑瓜子，黑瓜子的營養是很高的，有很高的蛋白質，特別是維生素b的含量也很多，經常吃西瓜子對我們的身體是很好的，但是經常吃西瓜子上火嗎。日常生活中我們都會吃到西瓜子，有很多人就特別愛吃，它的養生功效也是很多的，能夠清肺潤腸，經常咳嗽痰多的人應該多吃西瓜子，

發布於 2024-04-27 03:09

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哺乳期吃西瓜的注意事項

1、乳期的新媽媽最好不要吃“冰西瓜”，因為冰箱內冷藏的西瓜溫度過低，可能會影響母乳質量，進而影響寶寶健康。另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。同時，為避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病，媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜。另外需要注意的是，西瓜是一種涼性水果，所以產後3-4天裡不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜，否則會影響身體恢復，也會對寶寶有影響的。 2、

發布於 2023-03-28 02:23

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孕婦吃西瓜的注意事項

西瓜甘甜爽口，是消暑的良品。對於孕婦來說，適量吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，還可刺激胃腸蠕動，清腸通便，並且增加乳汁分泌。特別是在懷孕後期，孕婦常會出現水腫、血壓升高等狀況，這個時期吃西瓜可以利尿去腫、降低血壓，對於孕婦健康十分有益。不過，儘管孕婦吃西瓜有著諸多的好處，但是仍然不能無節制地吃(每天的攝入量不可超過200克)。因為如果吃西瓜太多，就會攝

發布於 2023-05-18 03:09

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西瓜功效和注意事項

1西瓜可以清熱解暑，止渴，西瓜裡面含有大量的水分還有豐富的礦物質和維生素，是夏季水果的寵兒，西瓜對於一些病人也是有好處的比如說糖尿病患者或者是膀胱炎患者。 2西瓜裡面還有含有一種物質可以使血壓降低，西瓜雖然好吃但是不可以多吃，因為它屬於寒涼的食物，對於胃不太好的人不宜多吃，如果西瓜和溫熱的飲料或者是食物一起吃的話，容易造成嘔吐。 3西瓜還可以排毒美容，但是它畢竟含糖量也是不容小覷的，如果你晚上9

發布於 2022-12-22 02:11

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