吃西瓜須注意:
1、西瓜雖好,但屬寒涼之品,不宜多食。體虛寒胃弱之人若貪食過多,否則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼; 西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃,則寒熱兩不調和,易使人嘔吐。
2、雖然西瓜排毒美容,但它畢竟是含糖量很高的水果,容易轉化為脂肪。少吃西瓜中間含糖多的部分;晚上九點以後也不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子;可以用西瓜皮做菜,比如涼拌西瓜皮不但爽口,而且又美容又減肥。
3、感冒初期不能吃西瓜。中醫認為無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期吃西瓜,相當於服用清內熱的藥物,這樣會引邪入內,使感冒加重或延長病程;但是當感冒加重,出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症,在正常用藥的同時,適當吃些西瓜有助痊癒。
4、不能吃打開時間過久的西瓜。夏季氣溫高,適宜細菌繁殖,如果吃打開時間過久、已被病菌汙染的西瓜,就會導致胃腸道傳染病。
5、腎功能不全者不要吃。腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,導致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。