西瓜甘甜爽口，是消暑的良品。對於孕婦來說，適量吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，還可刺激胃腸蠕動，清腸通便，並且增加乳汁分泌。特別是在懷孕後期，孕婦常會出現水腫、血壓升高等狀況，這個時期吃西瓜可以利尿去腫、降低血壓，對於孕婦健康十分有益。不過，儘管孕婦吃西瓜有著諸多的好處，但是仍然不能無節制地吃(每天的攝入量不可超過200克)。因為如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
對於那些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦則最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。尤其是患糖尿病的孕婦，吃西瓜一定要在醫生指導下進行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。
還有，我們在選擇西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜，千萬不要吃剛從冰箱內冷藏的西瓜。因為西瓜溫度太低，可能會引起宮縮，嚴重的會造成早產。同時孕婦還要注意，吃西瓜時最好不要飯前吃，以免影響食慾。
此外，孕婦在選擇水果的時候應該儘量多樣化，只吃西瓜很容易引起維生素的攝入不均衡。
上述就是對孕婦吃西瓜的注意事項的介紹，現在應該是有了解了吧，對孕婦的健康護理是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個準媽媽都能健康，都能生育聰明健康的寶寶。
