概述
對於很多的老人來說，金錢已經不是最重要的事情了，而生命才是最可貴的。因為老人的疾病較多，所以要照顧起來特別小心，特別是三高對於老人的健康威脅是最大的，也是受困的人數最多的。三高分別是高脂肪高膽固醇和高血壓，雖然三者各不相同又相互影響，特別是高血壓，得了高血壓往往會帶來高脂肪和高膽固醇，所以對於高血壓的一些護理細節要注意好特別是飲食方面的注意事項，有哪些呢。
步驟/方法：
1、 第一個，首先對於很多的老人來說，金錢已經不是最重要的事情了，而生命才是最可貴的。因為老人的疾病較多，所以要照顧起來特別小心，特別是三高對於老人的健康威脅是最大的，也是受困的人數最多的。
2、 第二個，三高分別是高脂肪高膽固醇和高血壓，雖然三者各不相同又相互影響，特別是高血壓，得了高血壓往往會帶來高脂肪和高膽固醇，所以對於高血壓的一些護理細節要注意好特別是飲食方面的注意事項。
3、 第三個，而對於日常的飲食的高血壓禁忌主要有就不可以喝太濃的茶水，因為濃茶會讓大腦產生較高的興奮和刺激神經導致血液更高。還有一個就是不可以吃辛辣食物和菸酒，因為以上的東西會讓腹部消化減慢而復壓升高從而提高血壓。
注意事項：
也就是說三高對於老人的健康威脅是最大的，也是受困的人數最多的。三高分別是高脂肪高膽固醇和高血壓，雖然三者各不相同又相互影響，特別是高血壓，得了高血壓往往會帶來高脂肪和高膽固醇，所以對於高血壓患者要注意以上的飲食事項了。
