概述
心臟是我們人體最重要的一個器官，在生活中我們經常會把心臟比喻成為很重要的位置，像是說“首都北京是祖國的心臟”。可見，其實心臟在維持我們身體機能正常運轉中起著非常重要的重要，因為心臟是循環系統中的動力。所以很多人對於心臟都會額外的加以保護，甚至是做很多預防措施來保證自己不患上冠心病。那麼為甚麼冠心病患者早晨不適合運動？
步驟/方法：
1、 醫學研究的結論是這樣的，當我們經過一晚上的沉睡後，在早晨的時候，機體代謝處於較低水平，血液中腎上腺皮質激素及血糖等物質也處於全天最低水平，所以如果在這樣一個情況下進行鍛鍊，無疑是對心臟的催殘，尤其是冠心病患者。
2、 但是冠心病患者同樣是需要一些鍛鍊的，例如慢跑。但是病人在慢跑前要先做好準備活動，跑鞋一定要跟腳，跑步時還要多注意周圍環境，千萬不要讓自己跌倒，如果累了可停止慢跑，改為步行。
3、 此外，冠心病患者也可以選擇騎自行車：注意騎自行車不能太快，不能逆風，不能帶人。當然也要注意的是不能騎的距離過遠，最好在運動場內進行。如果是在秋天和春天騎自行車還要注意保暖。
注意事項：
冠心病病人不宜用力屏氣的活動，如拉力器.啞鈴.單雙槓等。可進行一些輕鬆愉快的活動，對冠心病患者是有一定好處的。最好祝大家身體健康。
