發布於 2024-07-11 13:43

  1.運動目的

  改善心肌供血與供氧;全面提高健康水平,減少危險因素,防止冠心病的復發;消除不良情緒,獲得良好精神狀態和健康心理,增強恢復正常生活的信心。

  2.運動強度控制

  一些身體狀況比較好、病情較為穩定的患者可選擇運動強度為40%~80%最大攝氧量或70%~85%最大心率的運動,運動初期或機能狀態稍差的患者應適當降低運動強度。總體來說,宜選擇低強度、長時間的運動來達到增強心臟功能的目的,這種運動可以降低併發症的發生幾率和減少運動引起的危險性。一般而言,每週運動的次數不應少於3次,每次運動時間掌握在1小時以內。

  3.運動種類

  有氧運動是冠心病患者運動療法最主要的方式,常用的包括步行、慢跑、游泳、騎車、登山等;醫療體操,如太極拳等。此外,適當的力量練習也有助於提高康復效果。

  4.基本運動方法

  根據不同患者的不同狀況,可分為3組分別進行鍛鍊:

  基本組:心電圖無明顯改變、陳舊性心肌梗死、自覺症狀不明顯的患者,可編入本組。

  準備組:心絞痛、心電圖缺血改變、陳舊性心肌梗死及急性心肌梗死恢復後期的冠心病患者,列入本組。

  觀察組:心律失常、心絞痛頻繁發作及急性心肌梗死恢復早期的冠心病患者,列入本組。

冠心病患者正確運動方法相關文章
冠心病的發生與體力活動過少有一定的關係,常從事體力活動有助於預防冠心病的發生和發展。運動療法是冠心病防治方法的重要組成部分,對於改善患者的生活質量、增強體質、提高生活自理能力和恢復工作能力方面具有重要的作用。 1.運動目的 改善心肌供血與供氧;全面提高健康水平,減少危險因素,防止冠心病的復發;消除不良情緒,獲得良好精神狀態和健康心理,增強恢復正常生活的信心。 2.運動強度控制 一些身體狀況比較好
發布於 2025-03-05 03:12
0評論
概述 一提到糖尿病有很多犯愁,因為糖尿病的患者吃東西是需要忌口的,但是有的患者會比較饞呀控制不了自己的嘴,而且有的患者比較懶也不喜歡運動,糖尿病這個東西這兩個是最大的忌諱,一定要管住嘴邁開腿,下面給大家介紹一下糖尿病患者如何正確運動?再給大家介紹一下餐前和餐後的血糖控制在多少,再給大家介紹一下糖尿病的症狀,最後告訴大家應該注意甚麼。 步驟/方法: 1、 先給大家介紹一下糖尿病患者如何正確運動
發布於 2023-06-10 06:28
0評論
概述 現在朋友們都特別重視個人的身體健康,尤其是在飲食方面,除了在飲食方面,有一些朋友們也特別重視運動,體育運動能夠促進新陳代謝,對身體也是具有非常多的好處的,現在的體育運動項目也是比較多的,不同類型的人的運動項目有一定的區別性,就比如糖尿病的患者朋友們,糖尿病的患者朋友們做體育運動確實有助於恢復,糖尿病的患者如何正確的運動呢?下文,我們將為你詳細介紹相關的內容,希望對大家會有些幫助。 步驟/
發布於 2023-11-07 15:59
0評論
概述 心臟是我們人體最重要的一個器官,在生活中我們經常會把心臟比喻成為很重要的位置,像是說“首都北京是祖國的心臟”。可見,其實心臟在維持我們身體機能正常運轉中起著非常重要的重要,因為心臟是循環系統中的動力。所以很多人對於心臟都會額外的加以保護,甚至是做很多預防措施來保證自己不患上冠心病。那麼為甚麼冠心病患者早晨不適合運動? 步驟/方法: 1、 醫學研究的結論是這樣的,當我們經過一晚上的沉睡後
發布於 2022-12-28 10:38
0評論
冠心病是一種生活中的常見病,多以中老年患者居多。其病症的發生,對患者的日常生活以及生命安全都帶來嚴重的威脅。專家介紹,現在越來越多的人在治療此病上,已經不單純的採用藥物療法了,更多的是採用運動療法。那麼,冠心病的運動療法有哪幾種呢? 1、太極拳 太極拳動作舒松自然,動中有靜,對合並高血壓冠心病者更為合適,簡化太極拳運動量較小,心率只能達到90-105次/min。 2、游泳 體力較好,原來會游泳,
發布於 2025-01-24 16:53
0評論
概述 我們在生活中都會看到或者是碰到過老年人,其實老年人也是一個比較特殊的人群,因為老年人不像是年輕人,精力旺盛,各項身體機能都比較完善。相反,與年輕時候的自己想比,到了老年,身體可能會出現各種各樣的情況,而最常見的就包括心臟方面出現各種疾病。像冠心病就是一種很多老年人可能患的一種疾病,其實冠心病患者也要注意適當的運動。那麼冠心病患者做支架後如何安全運動? 步驟/方法: 1、 其實冠心病人在
發布於 2022-12-28 05:26
0評論
冠心病是中老年人的常見病。因為至今沒有甚麼特效藥物可以治癒冠心病,所以對患者來說主要是如何改善症狀、提高生活質量。康復治療就是目前國際上推薦的有效方法。 冠心病康復是指通過積極主動的身體、心理、行為和社會活動的訓練,幫助患者緩解症狀,改善心血管功能,提高生活質量。同時積極干預冠心病危險因素,減少再次發作的危險。 那麼,哪些患者可以參加冠心病的康復運動呢?主要有以下幾種:穩定型冠心病(包括陳舊性心
發布於 2024-11-19 20:10
0評論
適量的運動鍛鍊可以增強患者的體能,提高生活質量; 運動結合藥物治療,促進冠心病患者的側支循環,緩解由冠狀動脈阻塞而造成的心肌缺血及由此產生的一些症狀; 運動和低脂飲食可延緩冠狀動脈粥樣硬化的發生和發展速度。 冠心病患者的運動處方 1、運動方式。以有氧耐力運動和靈活性運動等為宜,如步行、慢跑、游泳和自行車等,運動強度不大,而且易於掌握運動強度。靈活性運動,如腰背部和下肢關節的伸展和放鬆運動等。 2
發布於 2025-03-07 17:08
0評論
概述 冠心病患者已經嚴重的影響到了中老年人的健康,在臨床上會出現心絞痛或心力衰竭,心肌梗塞,心律失常等嚴重的話就會出現猝死的情況,患有冠心病,主要是由於高血壓高血脂患有糖尿病,經常抽菸過度的肥胖,這些都會導致,病情的嚴重,如果冠心病患者突然出現了昏厥不省人事,並且呼吸出現了停止,並且出現抽搐大小便失禁的情況一定要引起重視,爭分奪秒地進行生心肺復甦。 步驟/方法: 1、 首先用拳頭有節奏地叩擊
發布於 2022-10-16 08:47
0評論
冬季天氣寒冷,是冠心病、心絞痛的高發期。硝酸甘油是防治冠心病心絞痛的特效藥之一,它起效快,可以迅速緩解心絞痛,作用可持續10~30分鐘。很多病人視之為“救命藥”,經常放在身邊。 硝酸甘油主要通過擴張冠狀動脈和靜脈血管,降低心肌耗氧量,增加心肌供血,達到止痛目的。 服硝酸甘油最好將藥放於舌下,舌下毛細血管很豐富,藥物迅速吸收入血,1~2分鐘即發生止痛作用,如果先嚼碎後再壓在舌下含服,便於藥物溶化,
發布於 2023-11-06 22:25
0評論