隨著生活水平的提高，大家對美的要求也比較高。其副乳的出現就影響了女性的曲線美，嚴重危害女性的身心健康。
一、副乳飲食禁忌：
1、多吃些海產品：紫菜、海帶、海蜇、海參、淡菜、牡蠣等。 2、豆類：綠豆、赤豆、綠豆芽等。 3、菜：芋艿、荸薺、茭白、冬瓜、口蘑、猴頭菇、香菇、番茄等。 4、水果：橘子、蘋果、山楂、鮮獼猴桃等。 5、其他：烏龜、甲魚、黑魚、薏米、木耳等食品。 6、.宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟 hòu、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。 7、宜多吃具有增強免疫力、防止復發的食物，包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。 8、忌菸、酒、咖啡、可可。 9、忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。 10、忌肥膩、油煎、黴變、醃製食物。
二、副乳食療：
1、蓮子薏苡仁燉牡蠣肉：蓮子20克去芯，薏苡仁20克，牡蠣肉100克，一起放入鍋內，加水適量，加少許薑絲、油、鹽，煮沸後轉文火燉50分鐘，即可食用。 2、靈芝腐絲湯：靈芝粉15克，豆腐皮2張，枸杞20克，番茄50克，水髮香菇30克，豬排骨湯1000克。將豬排骨湯倒入砂鍋內，入靈芝粉、豆腐皮絲、枸杞、香菇絲及適量精鹽煮熟，再加入番茄、味精即可食。 3、薏米粥：取薏米50克，白糖適量，薏米洗淨入鍋中，加水適量，煮爛成粥，調入白糖。隨意食用。 4、海帶蟹殼湯：取海帶60克，螃蟹殼50克，瘦豬肉30 克，油、鹽、蔥、味精適量。將海帶泡洗去鹹味，切絲，瘦豬肉切絲，蟹殼焙乾研末，與海帶，豬肉同入鍋中，加水適量，煮沸10分鐘，加油、鹽、蔥、味精少許即成。 5、南瓜蒂散：取南瓜蒂1個，黃酒適量。將瓜蒂煅焦存性，研末，每日早晚各一次，黃酒送服。 6、牛蒡香菇：取牛蒡菜150克，香菇50克，牛肉100克，竹筍50克，菜油、調料適量。牛蒡菜洗淨切段，牛肉洗淨切絲，竹筍、香菇泡發洗淨切絲。鍋中放菜油燒熱，下牛肉絲略炒，加牛蒡菜、香菇絲、竹筍絲及調料，炒熟即成，隨意食用。 7、土茯苓飲：取土茯苓30克，紅糖適量。將土茯苓洗淨切片，加水適量煎湯，去渣取汁，加紅糖適量。隨意飲用。
