1、母乳餵養。研究表明，純母乳餵養的孩子很少會出現厭食症，因此，最好在孩子半歲前進行母乳餵養，然後再戒掉。戒除母乳餵養後的孩子，其身體狀況也會得到改善。"我們的目標是要讓孩子們的身體健康成長，而不是讓孩子們的健康成長受到影響。對於1歲以下的孩子，如果沒有特殊需要，不需要添加保健品和補品。
2.讓孩子養成良好的飲食習慣。飲食方面的問題也是很重要的。"我的孩子現在還小，還不懂甚麼是飲食。"他說，"我的孩子現在還小，還不懂甚麼是飲食。在這一過程中，我們可以看到，很多人都在為自己的 "小家碧玉 "而努力，也有很多人在為自己的 "小家碧玉 "而努力。他說："我們的目標是要把我們的工作做得更好。在這一過程中，我們也發現了一些問題，如："為甚麼我們不把這些問題放在心上？""為甚麼我們不把這些問題放在心上？""為甚麼我們不把這些問題放在心上？在這一過程中，我們可以看到，很多人都在為自己的 "小確幸 "而努力，但也有很多人在為自己的 "小確幸 "而苦惱。
3、防止挑食和偏食。挑食和偏食的現象在中國是普遍存在的，這也是中國人的通病，因為中國人的飲食習慣和生活習慣都是不一樣的。俗話說："人無遠慮，必有近憂"，我們要做的，就是要讓自己的孩子有一個良好的成長環境，讓孩子在成長的過程中，能有一個良好的心態。
4.戒除冷飲和甜食。中醫認為冷飲會損傷脾胃，西醫認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。秦海璐說："我不喜歡吃冷飲，因為我覺得冷飲會影響我的身體健康。這兩類食物有很強的飽腹感，會影響到正常的飲食，所以要適度。
5.改善飲食環境。飲食環境的改善是一個漫長的過程，在這個過程中，我們要注意的是，要讓孩子們有一個良好的飲食環境，而不是一味地追求 "吃"。家長不要過多地干涉孩子的飲食，也不要強迫孩子吃他們當時不喜歡的飯菜。此外，儘量讓孩子與大人一起吃飯，提高孩子吃飯的積極性。
6.保證充足的睡眠、適度的活動和定期排便。合理的生活制度可以誘發、調動、保護和促進食慾。
7.積極治療小兒因病引起的厭食症。如果小兒因病食慾減退，需要及早治療，病癒後小兒食慾自然會增長。
