概述
我們晚上睡覺要用枕頭，因為枕頭可以很舒服，也可以睡得更好，床很矮，如果不墊枕頭，脖子就會不協調，睡覺就不會那麼舒服，而且有些人的頸椎不太好，如果不墊枕頭，頸椎也有些疼痛或痠痛。所以，如果你想買個枕頭睡覺，就得先買個枕頭。
步驟/方法：
1、枕頭有遠有近，但每個人都不一樣的，有的人喜歡軟的，有的人喜歡硬的，因為有的人覺得硬的睡起來的話就沒那麼多了，塌陷的感覺這樣睡起來比較穩，軟的就睡不舒服。
2.有的人就是覺得離得遠，很舒服，還可以自由的翻來翻去，對於頭部的話不會有硬的很疼的感覺，所以也有一些人喜歡軟的，其實睡覺的枕頭也很重要，如果選擇不好，容易落枕或者得一些頸椎病。
3、軟的和硬的枕頭都可以，但不能選擇蓬鬆的棉花彈性不重要，主要是枕頭能否用手捏出形狀，因為頸椎是超前彎曲的，所以枕頭一定要枕在頸椎下面，不能在頭下面，所以枕頭的選擇也很重要。
注意事項：
對於枕頭，如果選擇不當，就會出現更多的頸椎病，就會讓自己睡得不舒服，所以我們在選擇枕頭的時候一定要選擇可以用自己的枕頭墊在頸椎下面的東西，不要墊在頭下面。
