概述
關於獻血很多人都不會感到陌生，甚至很多人都已經親身去經歷過，因為在街道、校園、小區都經常會看到獻血屋和流動式獻血車，目前獻血屬於無償行為，一旦合格的血液被採集後都會送到造血庫中保存，以便後期能及時提供給有需要的人，但是經常會有人說女孩子獻血後會容易貧血，這到底是謠言還是實事呢？
步驟/方法：
1、 獻血大概每次只能採集200~400ml，這個完全在人體接受範圍之內，每個健康人都有一套完整的造血系統，一旦血液發生流失現象，身體機能會快速運轉讓缺乏的血細胞及時得到補充，不會引起貧血類的不良現象。
2、 女孩子獻血需要在指定的時間內，不能在經期前後進行，一般正常的獻血是不會造成貧血的，獻血流失的血細胞和無機鹽等，在事後的一兩天能便可安全恢復。
3、 其實每半年進行一次獻血活動，不僅不會造成容易貧血的現象，還能有效的提高人體免疫功能，關於女孩子獻血後會容易貧血的話題，屬於個別人對獻血的誤解。
注意事項：
獻血後會因為失血過度而出現頭暈，需要適當的進行休息避免過激活動，另外再接下去的一週內要飲食注意營養搭配，可以加大對蛋白質的攝入，不易飲用濃茶和咖啡。
