1、中醫概述：荔枝的果實，為無患子科喬木植物。又稱丹荔、荔枝。品種較多，有一品紅、髮夾、滿林香、十八娘等三四十種。我國的福建、廣東、廣西、臺灣、四川、雲南等地均有分佈。在夏季果實成熟時採收，剝去外殼，取假種皮（荔枝肉）供鮮用，或將果實曬乾，剝去假種皮（荔枝幹）用。[屬性】味甘、微酸、平。生津止渴，補脾益血。[參考答案】 荔枝肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。[用法】用於胃陰不足，口乾咽燥；脾虛食少，或洩瀉；血虛心悸。[用法】生吃，煎湯，或泡酒服用。[做法】荔枝紅棗湯。幹荔枝15克，紅棗30克，水煎服。本方具有補脾益血的功效。適用於氣血不足，食少體虛。2.西醫營養學理論。荔枝的熱量為[1]70.00（千卡）/70克，每100克幹品含碳水化合物65克，包括大量的葡萄糖、蔗糖、果酸等，蛋白質5克，磷118毫克，鐵4.4毫克，鈣30毫克，以及多種含氮物質、維生素C和B族維生素。這些成分是防癌和保健所必需的，可以提高人體的免疫力，對腦細胞有一定的補益作用，對大腦皮層有鎮靜作用，因此對增強記憶力、減輕大腦緊張和疲勞特別有效
