概述
其實我們每個家庭在日常生活中製作食物的過程中可能會做的比較多，在這種情況下不能吃就會放在冰箱裡，放在冰箱裡的時間比較長，可能會導致食物變質，這種情況最好不要再吃，吃多了可能會引起消化不良，對人體健康也不好，經常 當你吃了在冰箱裡放了很久的東西，可能會導致腹瀉，所以平時要注意合理飲食。
步驟/方法：
1.我們在日常生活中經常吃的一些澱粉之類的食物最好不要放在冰箱裡，如果放在冰箱裡，可能這種食物馬上就會變得很乾、很硬，如果在吃的情況下，可能會引起腹痛或腹瀉的現象。
2.巧克力是她生活中常見的食物，如果經常放在冰箱裡再拿出來，在這種情況下，可能會導致巧克力表面出現白霜的情況，不斷影響口感，而且可能導致一些細菌，所以最好不要吃。
3、很多人喜歡吃魚，但是魚放進冰箱的時間過長，即使在冷藏-15度的情況下，也可能導致魚變質的現象，放的時間過長，可能會出現逾期申報的情況，吃了會壞肚子。有些藥材也不宜放在冰箱裡。
注意事項：
我們的飲食要進行有效的調節，尤其是在冰箱裡放得太久的食物最好不要吃，以免因食物變質而出現腹瀉，影響身體健康。
