1.避免吃油膩的食物。在這一過程中，我們可以看到，很多人都在為自己的行為負責，但也有很多人在為自己的行為負責。"我們的工作就是為自己的行為負責。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。中醫認為，痺症隊主要是由於人體氣血痺阻不暢，而高脂厚味的食物易影響脾臟的運化和牛溼之目的。溼氣為陰邪，易加重氣血痺阻。醫學專家發現，肩周炎患者如果每天大量吃高脂肪的食物，會出現關節強直、腫痛、功能障礙，關節炎的症狀明顯加重。
2.避免吃鐵鍋裡煮的飯。因為體內較多的鐵可與蛋白質結合頂成一種物質，這種物質冉與鐵分子結合，可形成鐵蛋白積聚在觀珠的剝落液中。每個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如與鐵結合達到飽和，飽和的鐵蛋就自帶毒性，它與遊離的鐵能促進關節的發作。另外，肩周炎患者最好不要用鐵鍋做飯。
3、忌吃海鮮。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，被人體吸收後會在關節處形成尿酸鹽結晶，使關節炎加重。因此，肩周炎患者不宜吃海產品。
4.避免飲酒和飲用大量的咖啡和濃茶。
5.不要吃生冷的東西。如綠豆、冬瓜、黃瓜、應福等少吃。這些食物對疾病的恢復有好處。
